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仕事が続いているとき 自分軸がずれたとき 家で過ごす時間が多い時 心に空間を作るようにしています。 温泉に行ったり 自然の多い草原や森に行ったり 近所の神社に行ったり 川で過ごしてみたり 空を見上げて雲の流れを眺めてみたり お気にいりのカフェで本を読んだり そうすると...

こんにちは。 Makikoです。 みなさま、この夏から秋分にかけての大浄化具合はいかがでしたか？ 私は９月の半ばごろ、なんと喉風邪っぽいのを引きました。 たかが風邪？ と思われるかもしれませんが、 わたくし、 喉が痛くなる様なことは５年か１０年に１度のレアすぎる行事。...

今日は春から学びを深めているアーユルヴェーダの講習の最終日でした🌿 最後の時間は アーユルヴェーダの定義についてでした。 アーユルヴェーダはインドの伝統医療が主だと広がっていますが、 実は医療の面はほんの一部で アーユルヴェーダの古典書チャラカ　サンヒターにはアーユルヴェ...

頑張ることも 気負うことも きちんと事を全うしようという とても立派な姿勢ではあるけれど やはり行き過ぎては毒になる どこもかしこも自分の手で どこもかしこも自分の頭で となってしまったのなら 知らずに 天の領分を侵してしまっていることも あるのかもしれない...

〈　舞　〉 光を纏い 舞うように生きる 美しい地球での物語 面白がって 軽やかに笑い飛ばして この作品は岩手県にある盛岡市民文化ホールで開催中のArt az Artにて展示中 SHURI

プライベートでは、子どもの通う学校のクラス委員をしています。 ちなみに、立候補ではないです笑 ☆ 先日、学校で行われたクラスのイベントで 言葉・声の響き合いを主にした企画を提案しました。 声から溢れでる純粋な想いが共鳴し合うと...

こんにちは。Yumikoです。 山の暮らしを初めて、1年と数か月。 特段、困ったことはないのですが、 ひとつだけ、ちょっと困ったな。 と、感じていることがあります。 それは、整体です。 セルフメンテナンスとして、ヨガやストレッチポールなどで、...

目覚めたらまず、 静かな呼吸をひとつ まだ夜の余韻が残る体に 光が通る道をつくるように 私はただ在る 整い、透明で、柔らかく それだけで光は流れはじめる 声も動きも沈黙も 波動として世界に届く 今日、何を「する」のではなく どれだけ「在る」ことができるか 流れを感じながら...

先日京都の能の舞台で行われる 舞のワークショップに行ってきました。　 　 そのワークショップが素晴らしく、 体感したこと、学んだことシェアさせていただきます✨️ 　教えてくださった方は日本は舞についても多種多様。どれも正解なので、その中の一つとして聞いてくださいとおっしゃっ...

〈わたしという源〉 とるにたらない けれど はかりしれない 途方もない懐かしさを追いかけて こんにちは、SHURIです。 もう９月に入ったなぁ〜と思っていると、あっとゆうまに中旬！でびっくり。夏が大好きな私にとって蝉の声が聞けなくなるのは少し寂しい。...

こんにちは。Miyakoです。 この夏、40℃近い気温に慣れていたので、最高気温34℃と聞くと、 「お、今日は涼しいね」なんて、感覚が完全にバグっています。 でも、暑い中にも、確実に秋が近づいているのを感じてホッとしています。 とはいえ、季節の変わり目に弱い私。 通っている鍼灸院の先生に、「体調を整えるために、何をしたらいいですかねえ」と定期的に同じ質問をしてしまいます。 そして、「まずは呼吸を意識して」と毎回同じ答えをいただきます。 勉強しない私です。 先日、たまたまついていたテレビの番組で（何の番組か忘れましたが）、 富士山の八合目にある診療所で働くお医者さんの特集を見ました。 診療所に来る登山者は、頭痛や吐き気の「高山病」の症状で来られる方が多いようで、 指で酸素飽和度を計測すると、通常より体内の酸素の数値が低いのですね。 （普通は100に近いのだけど、90前後とか） そういった登山者に、お医者さんは、 「人差し指を立てロウソクの火に見立てて、その火を消す感じで、ふうーーーっと息を吹きかける」よう指示します。 何度かそれをしているうちに、そ

気が付けば、あっという間の9月です。 こんにちは。Yumikoです。 年に数回、デジタルデトックスタイムが訪れます。 「最近、ちょっとデジタルコンテンツを見過ぎているかも」 と、感じたときを合図として、取り入れている感じです。 今回は、8月後半くらいにその合図が訪れました。...

こんにちは。 Makikoです。 今週末は石垣島のお盆です。 そのせいか、私の身体も完全にオフモードです。 みなさん、突然ですがMBTIテストって、ご存じですか？ 今、また流行ってるんでしょうか？ 突然YouTubeのおすすめに出てきたので、思わず観てしまいました❣️...

初めまして、sorairis Reiko と申します。 私はアルクトゥルスや高次元の存在とともにお一人お一人にある素晴らしい癒しの力や叡智、その素晴らしさにつながっていけるようなサポート活動をしています。Makikoさんとの素敵なご縁で今月青空リトリートに参加させていただき...

KAORIです！ 8月、私のもとに届くメッセージは『断捨離＆笑って！！』 だったのですが…。 目の前に強敵現る的な 宇宙的、手放しタイムに取り組み中 断捨離には取り組んでいましたが 『笑えないのよー』 と思っていたのです、、、 が、しかし！...

こんにちは、愛です。 2025年4月から7月までの約3ヶ月間、インドに滞在していました。今は鳥取県に住んでいて、インドで学んだことや日本に帰ってから気づいたことなど書かせてもらっています。 今回のインド滞在の目的の一つに、力の抜き方を学ぶ、というのがありました。...

こんにちは、SHURIです。 このたび大阪のenocoにて個展を開催します。新たな作品も含め１０数点展示予定です。 お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りくださいませ♡ 在廊日、時間についてはまたinstagramにてお知らせします。 enoco...

８月はいっぱい奇妙な夢を見た。 家の中で 遠い声が呼んでいる 血の記憶が編んだ織物の上で 幼い自分と、いまの自分が 同じ食卓に座っている 父の影は山のように 母のまなざしは海のように その狭間で私は まだ形を探す光の種 夜の奥から現れる男 その手は私の胸を開き ...

子どもの頃に夢中になっていたことには、 大人になってからの幸せのヒントがある。 という話がありますよね。 私の子どもの時を振り返ると、 「公園の滑り台の上に座り、ただ空を見上げている子ども」と 「草花および石をむやみに触っている子ども」...

こんにちは。Miyakoです。 残暑厳しい日が続いています。 この夏は、家族で小旅行や帰省をしながら、移動の多い日々を過ごしていました。 小旅行の目的地は八ヶ岳。その道中、休憩がてら諏訪湖SAに立ち寄ることにしました。 私、映画『君の名は。』が大好きで、これまで何度も繰り返し観ています。 家族もこの映画が好きで、「映画の舞台の一つと言われている諏訪湖をいつか見てみたいね」と話してきましたが、これまで機会がありませんでした。 そして今回、ようやくその時がやってきました。 まずはサービスエリアから諏訪湖を眺めてみることにしました。 諏訪湖SAに到着し、車から降りると、目の前に広がる湖。 SAから見た諏訪湖 「行ってみたい」「見てみたい」と思い描いていた場所に立ち、胸が熱くなりました。 やはり、自分の身体で感じる体験は特別ですね。 諏訪湖が素晴らしかったので、帰路では諏訪大社にも足を延ばしました。 境内は空気が澄み、静けさの中に力強さを感じる場所。 諏訪大社 御朱印 いつか、七年に一度の御柱祭も見てみたいです。 町のマンホールにも御柱祭のデザインがあっ