こんにちは。yukaです。 先日、今話題のMBTIテストを 遅ればせながらやってみました。 結果は…ENFJ-A。 「外向型・直感型。 だけど、感情型・計画型、 それでいて楽観主義者」 というタイプです(^_^;)(笑) しかも、 TかAのうちの「A」なので、 イマドキの表現を借りると、 「陽キャ」寄りです。 いやぁ～、極端なタイプですねぇ…。 先日、Makikoさんとのやり取りで、 この結果が少しトピックになったので、 今日はENFJ-Aネタにしようと思います。 先月、抽象画を描いたんですが、無意識に選んだハズの色の好みが、完全に「陽キャ」系でした…。 私は、感情的なものよりも、 体がかなり敏感に反応するタイプです。 なので、何年か前に、 「そうか、私もエンパスだったのか」 と認識しました。 が!! 好みの方向性から、 リフレッシュのしかた、 何が楽しくて、何が不得意かetc、 今まで出会ったエンパスの方々と ことごとく違っていて、 MBTIテストを受ける前は、 自分に対して完全に「???」でした。 例えば、 疲れた時、 自然の中でゆっくりする

こんにちは。Yumikoです。 今近くにいる人、これまで出会ってきた人に「名前」をつけてみると面白いということに気がつきました。 「名前」といっても、姓名とかあだ名ではなく、その人を一言で表すような名詞をつけてみるのです。 この人は「愛」、この人は「忍耐」、この人は「ユーモア」、この人は「怒り」、この人は「勇気」、この人は「安心」…etc 月並みですが、出会いの数だけ学びがあったのだなと、なにかしみじみとしたものを感じました。 今日は山羊座の満月＆蟹座で水星逆行。心の洗濯、振り返りには良い時期となりそうです。 よろしければ、こちらの記事もぜひご覧ください。 Substack（サブスタック）はじめてみました。 ぜひ、ご登録をよろしくお願いします☆彡 山暮らしの思索エッセイ。時々、星。

皆さん、こんにちは。石垣島のMakikoです。 今日は夏至ですね。いかがお過ごしですか？ 今日はニュースレター読者様との石垣島ミステリーツアーの日でした。 そういえば、偶然ですが、去年もちょうどこの時期でしたね。 というか、私、21日が夏至だということはすっかり忘れてたんです。 でも、この日に集まった3名の方との時間を振り返って、 やっぱり偶然というものはないと確信しました。 本日のツアーは、神奈川県、岐阜県、そして石垣島の方にご参加いただきました。 石垣島の3つの大切な神様の案内は石垣島の方が。 車の運転は神奈川県さんが。 さらに、1番お若い岐阜県さんの神様の前での涙に皆の心が洗われる、 という完璧な組み合わせのメンバーでした。 Makiko完全にイージーモードに突入です😆 この感覚で間違ってないと全員が感じた1日となりました。 また来年もやろうと思います。 ぜひご参加ください。 Makiko Substack

こんにちは。yukaです。 前回に引き続き、今回も 私が大好きな本のご紹介シリーズです。 “「ソロ」という選択”(青土社)という アメリカの社会学の本です。 私自身、家族はいますが、その一方で、 「ソロ活」も大好きなもので(笑)、 「ソロ」というワードが入ったタイトルに すごく惹かれて買っちゃいました♪ モダンでカッコいいデザインの表紙です(*^^*) この本の著者が言う「ソロ」というのは、 「独身者」のことかと思いきや、 パートナーや家族が いる・いないに関わらず、 自分がどう歩いていきたいのか、 どんな人とどんな関係性を作りたいのか、 その都度「自分で選択できる人」 ということらしいです。 もちろん、 相手との話し合いは必要ですが、 「具体的にどの道を歩いていくか」は、 まず自分単体で選択していくのが、 「ソロ」なのだとか。 …で、読み進めてみると、 色々な「ソロ」の人生の実例が、 次々出てきます♪ とにかく皆さん、楽しそうで、 それぞれ輝いている感じ(*^^*) 読んでいると、実例の皆さんの 明るい笑顔が目に浮かぶんですよね♪ 私は個人的に

私が香りに触れ始めたのは、コロナ禍に始めた石けん教室がきっかけ。 毎月、石けんに加えるアロマを選ぶ時間があって、そのたびに思っていたんです。 「私、名前がKAORIなのに、香りのことを全然知らないな💦」 そう、私はこの頃、香りを嗅いでも「わからない」が口癖だったんです。 どうしてこの香りを選ぶのかわからない、いつも心地よい香りが同じでもない。 なんか不思議すぎて、香りってよくわからない存在だな～という感覚でした。 そんなことから、学び好き＆探求好きな私は、石けんの学びを経て、アロマブレンドのレッスンに移行しました。レッスンの中では、香りを嗅いで、自分の言葉で表現するということを繰り返し行うのですが、 最初の頃の私は、 香りを嗅いでも「保健室っぽい」 「三色団子みたい」 そんな稚拙な表現しかできず( ；∀；)　「匂いを感じません…。」という日もあったくらいです笑 一方で、一緒に学んでいたお仲間さんの中には、 「波打ち際に夕日が沈んでいくような…」 そんな情景が目に浮かぶような表現をされる方もいて、同じ香りを嗅いでいるはずなのに、こんな

こんにちは。yukaです。 突然ですが、皆さんは右脳派ですか? それとも、左脳派ですか? もちろん、 右脳・左脳のバランスが取れているのに 越したことはないと思うのですが、 私は超右脳派です…(^_^;) 数字に弱い・機械に弱い…、 そしてテクノロジーに弱い…(´;ω;｀) 努力はしていますが、これらの習得に 人一倍時間がかかるタイプです。(滝汗) (※周りが引くぐらい時間がかかります。) そんな私でも、なぜか今年の上半期に どっぷりハマって何度も読んだ 「左脳系の本」をご紹介させてください。 ラボットを開発した林要さんの著書 「『むかしむかし』ではないみらいみらいの話」 です。 ラボットくんのシルエットと、モノトーンがオシャレな表紙です♪ ラボットくんやペッパーくんなど、 SFだけの存在だったロボットが、 今や、日常に入ってきましたね。 そんなロボット開発は、私の中では、 「クールでスマートで、切れ者の世界」 というイメージで、 特に、超右脳派の私などにとっては はてなマークだらけのイメージでした。 実はこの本、私はただ単に、 「ラボットくん、

こんにちは。Yumikoです。 みなさん、「宇宙天気予報」ってご存じですか？ 個人的には、もう何年もお世話になっているサイトです。 何が見られるかというと、「太陽フレア」の状況です。 グラフがオレンジや赤の帯に触れてから、だいたい半日〜1日後くらいでしょうか。 私の身体は、やたらと眠くなったり、イライラしたり、脱力感を感じます。 自律神経が乱れるのか、なんらかの反応が出るのです。 この図だと、6/6の12時過ぎ頃にオレンジに触れています。 グラフの触れを見たところで、「あ、眠くなるかもなぁ」と思うくらいで、何か特別な対処が出来ているわけではないのですが…。 堂々と横になる為の言い訳くらいには使えます(笑)。 それにしても、太陽フレアに限らず、 思考の揺れ、感情の揺れ、気圧の揺れ、ホルモンの揺れ。 私たちは、どうも揺ら揺らとした波の中を、泳いだり、潜ったり、抗ったり、浮かんだり。 手を変え品を変え生きている。 私たちは、素晴らしきサバイバーなのだと思います。 みなさま、本日も、お疲れさまです! ※「宇宙天気予報」も良かったら、覗いてみてください。.

時々無性に食べたくなるもの、ありますか？ 私はパクチー、クレソン、セロリ達です。（苦手という方も多い食材かもですが...） これらが食べたくなる時は、「身体がデトックスをしたいんだなー」と思って、 むしゃむしゃ食べます。 昨年、米・塩・海苔しか食べられない....泣という時期がありましたが、 クレソン入りお粥は美味しく食べられました。 身体のサインに気づくこと、スーパーで足が自然と止まる場所。 そこに何かのきっかけが隠れているかもしれません( ´∀｀) KAORI アメブロ あれこれつぶやきました＾＾

こんにちは。yukaです。 先日、姿勢&ハイヒールウォーキングの 個人レッスンを受けてきました。 ハイヒールウォーキングのイラストも描いてみました♪ 私、実は何年も ヒールダンサーのヤニスマーシャルさんの 大ファンなのです♡ ↓ヤニスさんのダンスはコチラ♪ https://www.youtube.com/watch?v=x_ELSxQmJt4 力強く、ワイルドでダイナミック。 だけど、すごくエレガント。 そんなヤニスさんのダンスが大好きで、 「ヒールで踊るのはハードル高いけど、 ハイヒールで颯爽と歩く というのはできるようになりたいな♡」 と常々思っていました。 で、そんな秘密の目標を形にする第一歩を このレッスンで叶えることができました。 レッスンを受けてみると、 思った以上に 姿勢にも歩き方にも癖があって、 最初はそれを先生に、 丁寧に調整していただきました。 これだけでも、普段使ってない筋肉が プルプル大騒ぎなんですよねー(^_^;)(笑) そして、 メインのハイヒールウォーキング!! 案の定(笑)、重心がぐらつきましたが、 意識するポイン

全くよくわからない脈絡で、突然、過去の事を思い出すことがある。 昨日は、重曹を切らして放置していたワラビのあく抜きを、ようやく済ませたタイミングだった。 いのうえ君は、中学生の同級生である。 テンションの上がりきらないところなのか、なんとなく空気感が近かった。 修学旅行や体育祭などの、熱量を要するイベントには、もちろん付いていけなくて、後からついていくと、そこには、いのうえ君もいる。 そして、何気ない会話を、ぽつぽつ交わす。そんな関係だった。 中学を卒業してからも、学校は違えど、高校・大学と、ときどき会って話をすることがあった。 今、あの頃の心の中を探っても、それは「恋」ではなく、「兄弟感覚」というのが一番近いように思う。 人柄が優しく、仲間想いで、割とみんなから人気があるにも関わらず、 人目の集まる場からは、自ら頑なに一線を引いているような印象がある人だった。 学業でもスポーツでも、どこか”負けてあげている”感じのする人だった。 不思議に思って、「なんで？」と聞いたこともあった。 「あぁいうの、駄目なんだよね」と、ぼんやりとした返答しか返ってこ