私にとっての青空リトリート それは、 どんな自分でもいい 飾らなくていい 頑張らなくていい 取り繕わなくていい ありのままでいい 一休み処 HOME 実家 ここがあるから、また地球での生活をがんばろうと思える、 無限の「安心感」を感じられる場所。 それから、 なんかうまくいかない時 沼った時 ポツンとしているような気分になった時 周囲の空気感を感じて疲れ果てた時 一人じゃない。 きっと同じように感じている(きた)人がいる。 だから私もがんばってみよう。と思える、会ったことも喋ったことがなくても、 そんな温かな「つながり」を感じられる場所。 気づくと笑ってる場所。 リセットできる場所。 安心感、つながりを感じる場所。 それが私にとっての青空リトリート。 いつも ありがとうございます✨ KAORI … 告知です＾＾ 10/12(月・祝)、横浜のイベントで出展します。 ぜひ気軽に遊びにきてください🌈　　→詳細はこちらです★

KAORIです！ お元気ですか？ わが家にチンチラさんが来てから、5ヶ月が経ちました。 すっかりわが家にも慣れ、部屋ンポも余裕。 お迎えしたばかりの頃は、3日間ずーっと砂場から出てこなかったのが嘘のようです。 この5ヶ月、チンチラさんと暮らす中で、私もいろんな「知恵比べ」をしてきましたが 私の思いに対して、見事に突破してくるチンチラさんをみて 最近、私のほうが少しずつ、「まぁ、いいか」と手放せるようになってきました。 今日は、その中から3つをご紹介します♪ … ・1つ目：入ってほしくない場所への「許可」 キッチンは物も多いし、危ないので、入らないように衝立をしていました。 でも、チンチラさん。 ジャンプ力が1メートルくらいは余裕であるんです。 日々、衝立の置き方を工夫する私をよそに、 「どうすれば超えられるか」 と、あちらも考えるようで、しかも諦めない。 ある日、気づいたら壁をキックして、衝立の上にすん顔で佇んでいました。 なんか、ドヤ顔な雰囲気に。 ……完敗でした。 ということで、今ではキッチンはオープンスペースとなり

Makikoさんのリアル交流会に参加させていただきました！！ 前回の石垣島に引き続き、濃い〜濃い〜時間でした✨ Makikoさんと高槻駅で待ち合わせ。 人混みだろうと問題ありません。 アンテナが瞬時にMakikoさんを捉えます。 というか、放ってるものが大きいので、すぐに分かりました笑 この日はMakikoさんの行きたいカフェに行けるということで、バスに揺られ遠足気分。 Makikoさんの行きたいカフェって一体どんなところなんだろう♪ 車窓から変わる景色を見ながら、 大きな川を渡るんだー、 観覧車が見えるー、 バスを降りてからも 古民家が並ぶ素敵な通りがあるんだー♪ などなど 心の呟きがとまらず 初めて訪れる土地を満喫しながら 楽しく歩いていました。 … 建物の中に入り ん？？？ ちょっと空気感が変わったなと思ったその時 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！ なんと、私の目の前に 青空リトリートのSHURIさんが立っているではありませんかー！！ そうなんです！！SHURIさんのアトリエに連れてきていただきま

お盆です。Yumikoです。こんにちは。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、お盆期間中、義父からスイカ一玉頂きました。 スイカは好きです。 嬉しいです。 ですが、我が家は2人暮らし。 しかも、ご近所さんのいない山の中です。 遠慮したい気持ちはありながら、 押しの強い80代が、意気揚々と自慢気に買ってきてくれたスイカです。 断れませんでした！！ さぁ、これからスイカ三昧の日々に突入です（笑） みなさま、良い夏の日をお過ごしください🍉 Yumiko 先月の新月（皆既日食）についてのお話です。→ note 私は、結構影響感じてます。みなさん、どうですか？

こんにちは。あゆみです。 この度、癒しの楽器、 ミニハープ体験ワークショップを開催いたします♪ チラシの上の写真の、水色のハープが、 膝の上に乗る大きさのミニハープです。 下の写真の茶色のハープは、中型ハープです。 (中型ハープは重くて持ち運ぶのが大変なので、 今回はお留守番で...！) 1年半程前、Makikoさんのzoom交流会で ハープを弾かせて頂いた時、 めちゃくちゃ緊張して手が震えて、 ぼろぼろの演奏でしたが、 なぜか参加者の皆様に感動したと言って頂けて、 涙を流されている方もいて、 とても嬉しく貴重な体験をさせて頂いたことを 懐かしく思い出しております。 あの時は｢ハープの演奏家になりたい！｣ と言っていましたが、 たくさんの知らない人の前で弾くのは怖いし緊張するし、 やっぱり嫌なのでやめました(笑) ハープの先生になろうかとも思いましたが、 本格的にハープを教えたいというよりは、 軽い気持ちで楽しく癒されてほしいという思いが1番強いので、 ワークショップという形で、 ゆるくハープに親しんでもらえるような形が良いのかも、と思い、...

こんにちは。あゆみです。 昨日、塾のチラシのポスティングをしながら歩いていたら、 めちゃくちゃ可愛い黒猫さんと出会いました！ にゃー！と鳴いて一直線に私に近寄ってきて、 脚にすりすりしてきたり、 ごろんして撫でさせてくれたり、 とても可愛くて癒されました🥰 うさぎ好きだけど、猫も可愛くて大好きです🐈‍⬛ ごろんするにゃーさん↓ 近寄ってくるにゃーさん↓ 本当可愛かった〜^>.<^ そして、塾のnoteのアカウントの方に、 動物と人間の関わりについて、思いの丈をぶちまけてしまいました！↓ https://note.com/spica_gakusyu/n/n9403aa82e536 人間と動物が共存できる地球になっていって欲しいです✨ 塾のアカウントとは別に、 noteで個人の日常＆スピリチュアルなアカウントも作ってみましたので、よろしければご笑覧ください↓ https://note.com/spica_mermaid

8年前ほど、だいぶ石垣生活にも飽きてきたなぁと思ってたころ、霊能者の方に 私がまだ石垣ですべきことは何かありますか？ と聞いたことがあります。 その時に、まだ1つ、行ってない御嶽(うたき)があるようですと言われました。 御嶽… 結構いろいろ回ったけどなぁ。まだ行ってないとこなんてあるのかな？ などと思っていました。 そして こないだの夏至に開催した石垣島ミステリーツアー。 地元のようこちゃんの案内で、3つの御嶽に連れて行ってもらいました。 その中に私が知らなかった、水の神様の御嶽がありました。 ああ、ここの事かも。 と、ぼんやり思っていました。 あれから、1ヵ月。 突然、倒れた親の介護と言う名目ですが、自然に石垣を離れる流れに入っています。 まだしばらくは二拠点生活ですが、こんな感じでひとつのサイクルって変わって行くんだなぁ、しかもすごく感傷的になるわけでもなく、ごくナチュラルな感じで。 と、見事な宇宙の計らいに驚いてます。 皆さんの最近の変化はどんなですか？ makiko ps.大阪対面セッション受付中 http://www.makikokur

こんにちは。Ayumiです。 普段は中学校で別室登校の教室の先生をしているのですが、 今は学校が夏休みで時間があるので、 Netflixを契約して色々見たかったアニメやドラマを見ています。 先日は、昔のドラえもんの映画 『のび太の南海大冒険』を観ました。 私が幼稚園くらいの時に観て大好きになった映画で、 久しぶりに観ました！ 幼稚園の時に見た時は、 登場人物のテレパシーが使えるピンクのイルカ（ルフィン）がすごく好きで、 ストーリーは忘れてしまっていたのですが、 今回大人になって改めて見返しても、 やっぱりピンクのイルカのルフィンが懐かしく、大好きでした。 「やっぱり私、昔ピンクのイルカと友達だった気がする...」と思いました。 ストーリーや世界観も、レムリアとアトランティスのエネルギーを感じるものでとても懐かしく、面白かったです。 映画を観た後、レムリアについて気になり色々と調べていたら、 以下のようなことが分かりました。 『レムリアが沈んだ後、アトランティスに逃げたレムリア人は、 アトランティス人に不思議な能力を狙われていた。 レムリア人は青い

KAORIです。 前回、守破離について記事を書いたあと、私の中では『守破離』へのアンテナは一旦受信終了、と思っていたんです。 …が、 昨日、家族と立ち寄った家電量販店で、その言葉が目の前に現れました。 パソコン売り場の画面に流れていた映像の中で、大きな筆を持った女性が書いたその文字が「守破離」でした。 （ちょっと、「怖っ」って思いました。笑） 何のメッセージなんだろう。 「先人がやっていないことをやる？」 「自分の中のタブーを超えていく？」 じゃあ、私のタブーって何？ そんな問いが、自分の中で巻き起こっています。 とはいえ、結局は行動の星の住人。 頭で考えているだけでは答えは見つかりません。 一歩踏み出してみることで、「あ、これが私のタブーだったんだ」と気づくんですよねぇ。 心の中では、 わかるけど～泣、怖い～、何やるのよー。 って、激しく動揺＆激しく抗ってますが、 これもいつもの私なので、自分をなだめつつ、また楽しく行動できるルール遊びに置き換えて(ルール遊びにするのは、割と得意♪)　新たな挑戦をしていこうと思います。

※「守破離」の説明は、AI要約を引用してます。 守破離（しゅはり）とは、日本の武道や茶道などの伝統芸能で受け継がれてきた、学びや成長の3段階を表す考え方です。 ・守（しゅ） ― 型を守る 最初の段階では、師匠や先人から教わった基本や型を、忠実に身につけることに集中します。 ・破（は） ― 型を破る 基本が身についたら、他の流派や方法も学び、自分に合う形へ発展させる段階です。 ・離（り） ― 型から離れる 最後は、型に縛られることなく、自分ならではの表現や生き方を確立していく段階です。 一言でまとめると、 「まずは型を忠実に学び、次に理解して応用し、最後に型を超えて自分だけの境地へ至る。」 そんな成長のプロセスを表す言葉です。 --- とあるんですが、 この「守」で思い浮かぶ師匠や先人は、誰かいますか？ 親や祖父母かもしれないし 学校や習い事の先生かもしれません。 そして、ときには、自分自身かもしれませんよね。 「こうあるべき」 「まだ足りない」 そんなふうに、自分自身へ教えを与え続ける"自分仙人"が心の中、 もしくは背中に重り

夏至の日に石垣島へ行き、Makikoさんとのリアル対面が叶いました。 魂友さんたちともお会いできて、素敵な場所にも案内していただき、石垣島を満喫。 楽しすぎる時間を過ごすと、帰る時は少し淋しくなるもので…。 帰りの飛行機では、だんだん離れていく石垣島を眺めながら、ちょっとうるっとしていました。 .... 石垣島から帰ってきてからの10日ほどは、じっくりと統合期間を過ごしていました。 昨年のテーマは、「自分のエネルギーをどう循環させていくか」。 昨年は、特に行動からみた循環を意識し、今年はそこに「お金」がプラスされていました。 統合期間中は、サブスクを見直したり、追えていないオンラインサロンを解約したりして、特にお金のエネルギーを整える時間を作りました。 自分のエネルギーを100％としたとき、循環しているものは、より良い形で広がっていくけれど、その反対に、エネルギーを使うばかりで、心地よい循環が生まれていないものもあると思うんです。 お金、人間関係、時間、学び、環境、価値観…等など そんなことを見直しながら過ごしていたある日、クレジット

時々無性に食べたくなるもの、ありますか？ 私はパクチー、クレソン、セロリ達です。（苦手という方も多い食材かもですが...） これらが食べたくなる時は、「身体がデトックスをしたいんだなー」と思って、 むしゃむしゃ食べます。 昨年、米・塩・海苔しか食べられない....泣という時期がありましたが、 クレソン入りお粥は美味しく食べられました。 身体のサインに気づくこと、スーパーで足が自然と止まる場所。 そこに何かのきっかけが隠れているかもしれません( ´∀｀) KAORI アメブロ あれこれつぶやきました＾＾

こんにちは。yukaです。 先日、姿勢&ハイヒールウォーキングの 個人レッスンを受けてきました。 ハイヒールウォーキングのイラストも描いてみました♪ 私、実は何年も ヒールダンサーのヤニスマーシャルさんの 大ファンなのです♡ ↓ヤニスさんのダンスはコチラ♪ https://www.youtube.com/watch?v=x_ELSxQmJt4 力強く、ワイルドでダイナミック。 だけど、すごくエレガント。 そんなヤニスさんのダンスが大好きで、 「ヒールで踊るのはハードル高いけど、 ハイヒールで颯爽と歩く というのはできるようになりたいな♡」 と常々思っていました。 で、そんな秘密の目標を形にする第一歩を このレッスンで叶えることができました。 レッスンを受けてみると、 思った以上に 姿勢にも歩き方にも癖があって、 最初はそれを先生に、 丁寧に調整していただきました。 これだけでも、普段使ってない筋肉が プルプル大騒ぎなんですよねー(^_^;)(笑) そして、 メインのハイヒールウォーキング!! 案の定(笑)、重心がぐらつきましたが、 意識するポイン

こんにちは。yukaです。 先日から、ゆっくりペースで…なのですが、 デッサンを習い始めました。 基本からコツコツと♪ 最初は鉛筆の削り方からスタートして、 デッサン用の鉛筆の持ち方なども練習。 慣れるまではなかなか 手が言うことを聞いてくれませんが(^_^;)、 今までやり慣れていない動きって、 違う脳の回路も使うし、 いろんなトレーニングになってる感じです。 今まで私が書いてきた絵は、 いわゆる「イラスト」で、 どちらかというと「平面的」なものです。 そこに、 「もう少し立体感や奥行きが欲しいな」 と思って、今回デッサンを習ってみました。 今までの「イラスト」の芸風に、 「美術」のエッセンスをプラスしたら、 自分の絵がどう変わるのかな!?という実験を、 のんびり楽しんでいるところです♪ 何より、「基本」というものに もう1度じっくり取り組んでみると、 上達の喜びと新しい発見がたくさんありました。 コレがあると、家で練習しても飽きない!!(≧∇≦) 今、自分の創作活動は楽しいと感じています♪ でも、 同じことを同じように続けてみても、 この先き

こんにちは〜Makikoです！ 皆さんの５月、いかがですか？ 私はここ最近、台風の目の中に飛び込んでいましたが、 ふっと今日、目が覚めると収まってました。 なんかこれって、月とか天体の動きとか関係あるんでしょうかね？ シンクロしてる人がいたら、教えていただければうれしいです。 何がカオスだったかというと、 ゴールデンウィーク中に『サブスタック』っていうのを始めたんです。 まだあんまり日本では流行ってないみたいなんですけれども、 全部のSNS✖️ニュースレター✖️動画✖️ポッドキャスト✖️ライブ✖️チャット などが全部含まれていて、 無料 なんです。 すごくないですか。 私SNS嫌いなので、全部やめてサブスタだけやろうかな？ ちょっと、どんなものかのぞいてやろう！ 思って、 ほんとに気楽な気持ちで登録してみたんですけれども、 これがまたいろんな意味ですごくおもしろくて。 久々にめっちゃ、3次元の世界に乱入しました！ って感じです。 まじで、戦場、って感じです。 ナチュラルで素朴な暮らし系の発信してる人でも、 競争のプラットフォームでの 戦略考えての

こんにちは。yukaです。 ここ数年、ネット上の情報でも、 境界線 というワードが目立つようになった気がします。 今日は、そんな境界線について 感じたことを綴りますね(*^^*) コレは私が小学生くらいの頃からか…。 「親しき中にも礼儀あり」 という言葉を、 行く先々で聞く時期がありました。 そのせいなのかはわかりませんが(笑)、 この言葉はいつしか、 私の大切な言葉の1つになりました。 大人になった今も、改めて、 すごく素敵な言葉だなぁと感じます♡ 「礼儀」というと、少し堅苦しいですが、 お互い踏み込み過ぎない思いやりや、 相手に対するリスペクトが感じられて、 この言葉の奥にある本当の意味に、 心から惹かれ続ける私がいます。 実際の私の日常を振り返ってみても、 家族・親族・友人・知人… どの人間関係でも、 「親しき中にも礼儀あり」をお互い意識すると、 全部ではないにしても、大体のケース、 良い関係性が続くことを実感しています。 逆に、「親しき中にも礼儀あり」を どちらかがつい忘れると、 変な空気になることがよくあります…(￣▽￣;)(笑) 特に

正確には覚えていないのですが、元台湾デジタル担当大臣であったオードリー・タン氏が、スマートフォンの画面を白黒にしている、という記事を何かで読みました。 氏によると、「白黒画面にすることで、画面以外の世界が鮮やかに見え、デジタル依存を防止する」ような主旨のことを仰っていたと思います。 それはステキじゃないか！と思い、真似をしてみています。 今、3か月くらいでしょうか。 私の場合、周りの世界が鮮やかに…という盛り上がりとまではいかなかったですが、スマホを新聞（紙のタイプ）と同じテンションで見ていることに気がつきました。 何を見ても、フラットに情報を受け取ることが出来る感じです。 彩りに左右されることなく、情報を選ぶことが出来ることは、個人的には好みです。 そして、何より明らかに変わったなと思ったのが、「眼精疲労」。 どちらかというと、私はこのことに、いたく感動しました。 ブルーライトカットの眼鏡を使ってみていたこともあるのですが、たぶん、それよりも一層目が楽です。 また、おそらく「脳内疲労」も良くなったような気がしています。 色情報の処理コストが減っ

こんにちは。yukaです。 私はカフェ巡りが好きで、 「オシャレー(≧∇≦)」と感じるカフェに スーッと入っていっちゃう人です。 先日入ったカフェには、 こんなかわいいクッキーがありました♡ 柴犬くんのクッキーです(≧∇≦) …にしても、動物モチーフのモノって、 何でこんなに ハートがキュンキュンしちゃうんでしょうか!? 小物やアクセサリーとかも、 つい集めたくなっちゃう♪ ちなみに私、 動物のぬいぐるみも大好きでして、 「ぬい活」歴=ほぼ年齢くらいの年数です(笑) ここ何年かで、 「ぬい活」がお陰様で(!?)世間の流行語になり、 生意気にも、 「おぉ、ようやく時代が私に追いついたか!？♪」 と1人ニヤニヤしている始末です…(￣▽￣;) (※…カン違い発言、失礼致しました…。) 大人と呼ばれる世代になると、 純粋さだけでは生きていけないのが 悲しきかな、世の常…(´;ω;｀) だけど、 「キャー、カワイイ!!キュンキュン♡」 な動物モチーフのモノに出会うと、 無邪気な躍動感が戻ってきて、 「また『大人』に戻って頑張るか!!」 とエネルギー

自分の中の言葉の定義が変わる時があります。 以前は、平日デスクワークであったことが大きく手伝って、 休日は動きたい衝動にかられて、動き回っていました。 興味赴くまま、あちらへ行ったりこちらへ行ったり。 それが、この時の私の最大の「自由」。 例え、身体がバテていようとも、です。 今も、もちろん、ふらふら出かけることもありますし、 わしわし山に登ることもあります。 けれども、専らほとんどの時間を過ごす場所は家。 きっと、以前の私には「動かないなんてもったいない！」と叱責さえされそうだけれど、 動かずとも呼吸するだけで、充分に「自由」と感じることもあるものよ。 と、今ならば言いたくなります。 身体が動き回っても、心、不自由なこともあれば、 物理的な動きが減っても、心、自由なこともある。 言葉の定義がまた一つ、変わりつつあります。 5/20 「星の寺子屋」開催します。テーマは双子座さん。詳細はこちら Yumiko

「自分がYESと思った行動をする」 それってどんなことかを知りたくて、実験をした時の話です。 ＊ 30代の頃。 私は「家事はちゃんとやるもの」と思って、毎日一生懸命主婦業をこなしていました。 夕飯を終え、食器を全部洗って、やっと1日が終わる。 …なのに、朝起きるとシンクには家族の人数以上のコップが置かれている。 朝からげんなり...な状態でした。 夜中に喉が渇いて水を飲むのはわかる。 でもなんで、毎回コップを変えるのかーーー！？ せめてコップは1つにして欲しい。 小さい話かもしれませんが、その当時、ワンオペで自分の時間もなく 日常の業務をせっせとこなしているだけの私には切実な悩みでした。 コップ1つのことでも ・言っても伝わらない ・協力が得られない ・大切にされていない そんなふうに、どんどん負の妄想が膨らんでいったんです。 ＊ 自分が変われば相手が変わる！ というけれど 何をすればいいんだろう？ ということで、実験的におこなったのが『お皿を洗わない』ということでした。 『ちゃんとしなければ』が強いので、自分的に