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私の更年期の過ごし方
こんにちは。 Makikoです。 今日は私の更年期と過ごした韓流ドラマ達ーーー というテーマで、私に元気を与えてくれたドラマ3作をご紹介します。 更年期症状 ーーースピリチュアル系の人たちはこれをアセンション症状と呼んだりもするのかもしれませんが。。。...
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9月30日


ココロに心地よい空間をつくる☆
仕事が続いているとき 自分軸がずれたとき 家で過ごす時間が多い時 心に空間を作るようにしています。 温泉に行ったり 自然の多い草原や森に行ったり 近所の神社に行ったり 川で過ごしてみたり 空を見上げて雲の流れを眺めてみたり お気にいりのカフェで本を読んだり そうすると...
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9月29日


秋分までの浄化、そして大阪へ
こんにちは。 Makikoです。 みなさま、この夏から秋分にかけての大浄化具合はいかがでしたか? 私は9月の半ばごろ、なんと喉風邪っぽいのを引きました。 たかが風邪? と思われるかもしれませんが、 わたくし、 喉が痛くなる様なことは5年か10年に1度のレアすぎる行事。...
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9月27日


アーユルヴェーダと幸せ☆
今日は春から学びを深めているアーユルヴェーダの講習の最終日でした🌿 最後の時間は アーユルヴェーダの定義についてでした。 アーユルヴェーダはインドの伝統医療が主だと広がっていますが、 実は医療の面はほんの一部で アーユルヴェーダの古典書チャラカ サンヒターにはアーユルヴェ...
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9月25日


ゆらぎは大切な期間、キーワードは『がんばりすぎない』✩
初めまして、sorairis Reiko と申します。 私はアルクトゥルスや高次元の存在とともにお一人お一人にある素晴らしい癒しの力や叡智、その素晴らしさにつながっていけるようなサポート活動をしています。Makikoさんとの素敵なご縁で今月青空リトリートに参加させていただき...
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9月4日


見えない世界を、見える形に
誰もが魂の発信者になれる世界 〜それが青空リトリート ここは、青空の下の家 筆の先 声の奥 魂の奥底からすくいあげた あなただけの物語 この家は魂の編集室 ちいさな震えも 大きな癒しに化ける場所 見えないものが見えるものになっていく 詩となり 絵となり...
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7月5日


天使からのメッセージ
SHURIです、こんにちは。 先日、庭に数年放置していたサボテンを見てギョッとなりました。 なんだか黒と白の毛玉みたいなものがたくさん付いていたのです。 数日後、調べてみると花芽だとわかり、びっくり!! 花芽だと知ると、とっても愛おしくなって観察するように。笑...
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5月31日


体を温める ーよもぎ蒸しー
こんにちは。Miyakoです。 突然ですが、私、冷え性なんです。 いつの頃からか素足でサンダルがはけなくなり、誰かと握手する時には相手がハッとした顔になるくらい手が冷たくて、冷えるとすぐにお腹が痛くなるから、夏でもお腹にカイロを貼っていて。...
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5月25日


Makikoの家へようこそ
こんにちは、Makikoです。このたび、オンラインで自分を癒し、整え、見つめ直す時間をゆったりと過ごしていただけるスペース――『青空リトリート〜Makikoの家』をオープンしました。 ここは、自宅にいながら、まるで森の中や海辺の小道を歩いているような、静かで、深くて、やさし...
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5月9日
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