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こんにちは＾＾ヨウコです。　どうぞよろしくです。 早速ですが私にはHSPという気質があります。このHSPという言葉を知ったのは、今から5年前。 職場でいろいろあり、適応障害でお休みしている時でした。 当時の私は人間関係が苦手で、完璧主義で、周りと比べて私は世間の基準に足りてない・・ なんて事を思っていました。 「本音を言おうとすると涙が出てくる」というタイトルの本を見つけ、一気の読み進めていくうちに、私のことだ～って、なぁんだ、私って心が弱いってわけじゃないんだって思ったんですよね。 それまでの私は本のタイトル通り、本音を言おうとすると涙が出てくるし（笑）、いちいち人の言葉に傷ついたり、頭の中が忙しかったり・・・ そんなこんなな日々を過ごしているうちに、私は世の中の基準に合わそう合わそうって頑張っていたけど、そもそもがズレているのではないか、ズレてるなら、そのままを生きていこう！って思い現在にいたります。 久しぶりに会ったお友達からは「当時の面影がない・・・でもたくましくなったね」って言ってもらえます＾＾ ここまでこれたのも家族の支えがあればこそ

こんにちは。yukaです。 先日、今話題のMBTIテストを 遅ればせながらやってみました。 結果は…ENFJ-A。 「外向型・直感型。 だけど、感情型・計画型、 それでいて楽観主義者」 というタイプです(^_^;)(笑) しかも、 TかAのうちの「A」なので、 イマドキの表現を借りると、 「陽キャ」寄りです。 いやぁ～、極端なタイプですねぇ…。 先日、Makikoさんとのやり取りで、 この結果が少しトピックになったので、 今日はENFJ-Aネタにしようと思います。 先月、抽象画を描いたんですが、無意識に選んだハズの色の好みが、完全に「陽キャ」系でした…。 私は、感情的なものよりも、 体がかなり敏感に反応するタイプです。 なので、何年か前に、 「そうか、私もエンパスだったのか」 と認識しました。 が!! 好みの方向性から、 リフレッシュのしかた、 何が楽しくて、何が不得意かetc、 今まで出会ったエンパスの方々と ことごとく違っていて、 MBTIテストを受ける前は、 自分に対して完全に「???」でした。 例えば、 疲れた時、 自然の中でゆっくりする

こんにちは。yukaです。 前回に引き続き、今回も 私が大好きな本のご紹介シリーズです。 “「ソロ」という選択”(青土社)という アメリカの社会学の本です。 私自身、家族はいますが、その一方で、 「ソロ活」も大好きなもので(笑)、 「ソロ」というワードが入ったタイトルに すごく惹かれて買っちゃいました♪ モダンでカッコいいデザインの表紙です(*^^*) この本の著者が言う「ソロ」というのは、 「独身者」のことかと思いきや、 パートナーや家族が いる・いないに関わらず、 自分がどう歩いていきたいのか、 どんな人とどんな関係性を作りたいのか、 その都度「自分で選択できる人」 ということらしいです。 もちろん、 相手との話し合いは必要ですが、 「具体的にどの道を歩いていくか」は、 まず自分単体で選択していくのが、 「ソロ」なのだとか。 …で、読み進めてみると、 色々な「ソロ」の人生の実例が、 次々出てきます♪ とにかく皆さん、楽しそうで、 それぞれ輝いている感じ(*^^*) 読んでいると、実例の皆さんの 明るい笑顔が目に浮かぶんですよね♪ 私は個人的に

こんにちは。yukaです。 突然ですが、皆さんは右脳派ですか? それとも、左脳派ですか? もちろん、 右脳・左脳のバランスが取れているのに 越したことはないと思うのですが、 私は超右脳派です…(^_^;) 数字に弱い・機械に弱い…、 そしてテクノロジーに弱い…(´;ω;｀) 努力はしていますが、これらの習得に 人一倍時間がかかるタイプです。(滝汗) (※周りが引くぐらい時間がかかります。) そんな私でも、なぜか今年の上半期に どっぷりハマって何度も読んだ 「左脳系の本」をご紹介させてください。 ラボットを開発した林要さんの著書 「『むかしむかし』ではないみらいみらいの話」 です。 ラボットくんのシルエットと、モノトーンがオシャレな表紙です♪ ラボットくんやペッパーくんなど、 SFだけの存在だったロボットが、 今や、日常に入ってきましたね。 そんなロボット開発は、私の中では、 「クールでスマートで、切れ者の世界」 というイメージで、 特に、超右脳派の私などにとっては はてなマークだらけのイメージでした。 実はこの本、私はただ単に、 「ラボットくん、

こんにちは。yukaです。 先日、姿勢&ハイヒールウォーキングの 個人レッスンを受けてきました。 ハイヒールウォーキングのイラストも描いてみました♪ 私、実は何年も ヒールダンサーのヤニスマーシャルさんの 大ファンなのです♡ ↓ヤニスさんのダンスはコチラ♪ https://www.youtube.com/watch?v=x_ELSxQmJt4 力強く、ワイルドでダイナミック。 だけど、すごくエレガント。 そんなヤニスさんのダンスが大好きで、 「ヒールで踊るのはハードル高いけど、 ハイヒールで颯爽と歩く というのはできるようになりたいな♡」 と常々思っていました。 で、そんな秘密の目標を形にする第一歩を このレッスンで叶えることができました。 レッスンを受けてみると、 思った以上に 姿勢にも歩き方にも癖があって、 最初はそれを先生に、 丁寧に調整していただきました。 これだけでも、普段使ってない筋肉が プルプル大騒ぎなんですよねー(^_^;)(笑) そして、 メインのハイヒールウォーキング!! 案の定(笑)、重心がぐらつきましたが、 意識するポイン

Zoom交流会！

こんにちは。yukaです。 青空リトリートのブログを拝見すると、 「韓流」のカテゴリーがあるので、 今日は私も、その話題にしたいと思います。 私は韓流ドラマは、時代劇からハマりました。 魅力的な作品がたくさんありましたが、 中でも、20年近く忘れられず、 10回くらいリピートして見た作品があります。 それが、チョン・グァンリョルさん主演で、 1999年に放送された 「ホジュン 宮廷医官への道」です。 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9B%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%B3%EF%BD%9E%E5%AE%AE%E5%BB%B7%E5%8C%BB%E5%AE%98%E3%81%B8%E3%81%AE%E9%81%93%EF%BD%9E/dp/B0921P86X6 朝鮮王朝時代に実在したお医者さんの話で、 低い身分を悲観し、 投げやりに生きていた青年時代を経て、 ありとあらゆる苦労を経験しながら 宮廷医官のトップに上り詰める…と、 よくあるサクセスストーリーです。 …が!! このドラマ、主人公をはじめ、

観るのが好き

こんにちは。yukaです。 先日から、ゆっくりペースで…なのですが、 デッサンを習い始めました。 基本からコツコツと♪ 最初は鉛筆の削り方からスタートして、 デッサン用の鉛筆の持ち方なども練習。 慣れるまではなかなか 手が言うことを聞いてくれませんが(^_^;)、 今までやり慣れていない動きって、 違う脳の回路も使うし、 いろんなトレーニングになってる感じです。 今まで私が書いてきた絵は、 いわゆる「イラスト」で、 どちらかというと「平面的」なものです。 そこに、 「もう少し立体感や奥行きが欲しいな」 と思って、今回デッサンを習ってみました。 今までの「イラスト」の芸風に、 「美術」のエッセンスをプラスしたら、 自分の絵がどう変わるのかな!?という実験を、 のんびり楽しんでいるところです♪ 何より、「基本」というものに もう1度じっくり取り組んでみると、 上達の喜びと新しい発見がたくさんありました。 コレがあると、家で練習しても飽きない!!(≧∇≦) 今、自分の創作活動は楽しいと感じています♪ でも、 同じことを同じように続けてみても、 この先き

先日、サロンで初めてのイベントを開催しました！ 同じロミロミスクールを卒業した先輩との「コラボ企画」です。 イベントをしよう！と決めてから、 日程を決めて 内容を決めて 詳細を詰めて 案内を作って 告知して 必要なものを準備して 何度も打ち合わせをして ようやく当日を迎えました。 最大の心配は 「来てくれる人がいるのか？」という事で、 事前に友人に〈さくら〉をお願いしておいたのですが、ありがたいことに満席となり〈さくら〉を出動させることなくイベントは無事に終了！ 告知する前は 「誰も来てくれなかったら恥ずかしいなぁ」 と思っていました。 誰に対して恥ずかしいか？というと 世間に対して。 インスタを見てくれている人に対して。 だけど実際やってみると自分自身も楽しかったし、 そんなに構えなくて良かったし、 そもそも私のイベントの事なんて 世間の誰も気にしてないし！ 会社を辞めて２年半。 会社員の頃の自分はもう遠い記憶となりつつあるのですが、まだまだ周りの目を気にしたり、つい完璧を求めてしまうクセが抜けないなぁと再確認するイベントになりました。

こんにちは。yukaです。 ここ数年、ネット上の情報でも、 境界線 というワードが目立つようになった気がします。 今日は、そんな境界線について 感じたことを綴りますね(*^^*) コレは私が小学生くらいの頃からか…。 「親しき中にも礼儀あり」 という言葉を、 行く先々で聞く時期がありました。 そのせいなのかはわかりませんが(笑)、 この言葉はいつしか、 私の大切な言葉の1つになりました。 大人になった今も、改めて、 すごく素敵な言葉だなぁと感じます♡ 「礼儀」というと、少し堅苦しいですが、 お互い踏み込み過ぎない思いやりや、 相手に対するリスペクトが感じられて、 この言葉の奥にある本当の意味に、 心から惹かれ続ける私がいます。 実際の私の日常を振り返ってみても、 家族・親族・友人・知人… どの人間関係でも、 「親しき中にも礼儀あり」をお互い意識すると、 全部ではないにしても、大体のケース、 良い関係性が続くことを実感しています。 逆に、「親しき中にも礼儀あり」を どちらかがつい忘れると、 変な空気になることがよくあります…(￣▽￣;)(笑) 特に

こんにちは。yukaです。 今日は、音楽のこと、 そして私の音楽活動の話題です。 先週の記事で 「初の絵本風zineをリリースしました」 という話題に触れたのですが、このzineは、 去年2025年7月にリリースした私の3rd楽曲集 “My lovely & sweet life / Here's to treasure” の2曲の世界をテーマにした アナザーストーリーなのです。 【楽曲はコチラからご視聴いただけます♪】 ♪Link Core ♪Bandcamp ↑コチラのジャケット画像が目印です♪ 実はこの楽曲集、2曲とも元ネタがありまして…。 ズバリ…私の愚痴です!!(￣▽￣;) この2曲を作ろうと思った直前の時期は、 (※ちょうど一昨年くらいですね) AIを筆頭としたデジタル化拡大と、 世間に出回る情報の急激増加が 急激に加速した時期でした。 次から次へと新しいものが出てきて、 カオスと規制のせめぎ合い… (´;ω;｀) もー! やってらんないわよっっっ!!(怒怒怒) …と、ここまでは愚痴全開なのですが(笑)、 ふと我に返ってみると…。 愚

こんにちは。yukaです。 私はカフェ巡りが好きで、 「オシャレー(≧∇≦)」と感じるカフェに スーッと入っていっちゃう人です。 先日入ったカフェには、 こんなかわいいクッキーがありました♡ 柴犬くんのクッキーです(≧∇≦) …にしても、動物モチーフのモノって、 何でこんなに ハートがキュンキュンしちゃうんでしょうか!? 小物やアクセサリーとかも、 つい集めたくなっちゃう♪ ちなみに私、 動物のぬいぐるみも大好きでして、 「ぬい活」歴=ほぼ年齢くらいの年数です(笑) ここ何年かで、 「ぬい活」がお陰様で(!?)世間の流行語になり、 生意気にも、 「おぉ、ようやく時代が私に追いついたか!？♪」 と1人ニヤニヤしている始末です…(￣▽￣;) (※…カン違い発言、失礼致しました…。) 大人と呼ばれる世代になると、 純粋さだけでは生きていけないのが 悲しきかな、世の常…(´;ω;｀) だけど、 「キャー、カワイイ!!キュンキュン♡」 な動物モチーフのモノに出会うと、 無邪気な躍動感が戻ってきて、 「また『大人』に戻って頑張るか!!」 とエネルギー

はじめまして!! 今日から約2か月、ゲストライターをさせていただきます、yukaです。 JAZZシンガーからスタートさせた音楽活動を25年ちょっとやっており、今は自分の言葉で作った歌を歌いたくて、シンガーソングライターをしています。 そして、作った楽曲の世界を、もっと立体的にクリエイトしたいな♡という気持ちから、「音楽×自作の手描きイラスト」という創作にも、ここ数年ハマっています♪ どうぞよろしくお願い致します(*^^*) さて、今ネット上などでも話題のZINEってご存じでしょうか!? 平たく言うと、「手作りの自作本」で、お1人様で作れちゃう「作品のような手作り本」です。元々「欧米発祥の、フリーペーパーから発展した文化」のようで、「作品だけど、ラフな感じで作れる」という軽やかなもの。 そんなZINEを私も作ってみまして、先日から、ZINE専門店での販売がスタートしました!! 陽気なカエルトリオが主人公の、絵本風ZINEです♪ 東京・駒沢のMOUNT ZINEさんで、9月20日まで販売中です♪ (※オンラインストアでは、9月13日まで販売していま

奈良

人生初の「職業＝無職」の思い出です。

元々天然で純粋な母ですが、痴呆がすすむほど魂がキラキラと輝いて見えるのは私だけでしょうか？

こんにちは Sachiyoです。 今日は私がよく行くcoffee salon ロジィタのお話をしますね。 ココはおじいさんマスターが1人で45年間365日年中無休で休む事なくモーニングから夜10時迄開けてある老舗の喫茶店です。 元旦も開いています。 1日があっという間 1ヶ月があっという間 1年があっという間 に過ぎて行くこの世の中 ここの空間はゆっーくり、スロー〜に流れています。 マスターは腰が90度まではいきませんが かなり曲がってあって歩くのがゆっーくり、 言葉もゆっーくり話されます。 凄く穏やかで絶対に焦ったりされません 私はなんでんスローやもんね〜とゆっ〜くりいわれます。 コーヒーもパフェもサンドウィッチも凄く美味しくて、ゆっ〜くり出てきます。 コーヒーは震える手でガタガタと揺れながら出てきます、けど溢れない。 さすがマスター！ マスター！美味しい！と言うと 声は出さず笑顔でハァの口で静止されます。 癒されます とにかく長生きして欲しい 素敵な空間をありがとうございます^ ^ Sachiyo

アフリカンダンス こんにちは。 Sachiyoです。 昔、ここぞとゆう時自分の力を発揮出来ない残念な人間でした。 要はちょービビり アフリカンダンスの舞台でも何度涙したことか そうゆう時、合氣道と出会い身体の使い方、 氣の使い方、天地と一体となる事などを体感し学び 次はレイキと出会い愛と光の存在達と共に生きていること、 サポートしてもらっていること、 色々なことに気付きをもらい、 今回はそんな全てが詰まった、感動的なアフリカンダンスの発表会でした。 過去のダメダメ自分も必要 なんか上手いこと繋がっていて いい人生だなぁと思っております^ ^ 　Sachiyo

初めまして、GUESTライターのSachiyoです^ ^ よろしくお願いします。 何故か去年、makikoさんとダンスの話で盛り上がり 昔やってたアフリカンダンス、 また踊りたい！ 踊ってください！ みたいな会話をしていたのです。 来ました‼︎ オファー アフリカンダンスチーム　 スンダデアニム30周年発表会　 初代メンバーです。あれから30年... 超　恐ろしいですが、 体　細胞の記憶に任せ全身全霊で踊りまくりたいと思います(^o^)/ 私の最近のお気に入りお守り言葉　 どーせうまくいくのよ〜🎶 ぶつぶつと心の中で言っております^ ^ Sachiyo