自然 | 青空リトリート〜Makikoの家

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巡り＝豊かさ石垣島の洗剤

こんにちは。石垣島のMakikoです。冬至の今朝。いつもより早く目が覚めて、第一に心に浮かんだのは人魚でした。昨日まで眠すぎて、身体もダル重かったのですが、今朝は突然スッキリ😳 ところで、石垣島で暮らしていると、洗剤というものが、少し特別な存在になります。私は特に意識高い系の人、というわけでもないのですが、家の目の前が海で、流した水の先にすぐ、人魚が住んでいるミシュラン３つ星の美しい海があるからです。排水処理の仕組みが一体どうなってるのかは詳しく知らないのですが、うちの排水溝からパイプがツーッと目の前の海に伸びて、そのまま流れ出ていってしまうイメージが勝手に湧いています。「環境にやさしい選択をしましょう」という言葉よりも先に、身体が先に反応してしまう。ここでは、暮らしの選択が、そのまま自然との会話になります。最近、周りのみんなが使い始めている『石垣島、海と山と巡る洗剤』は、そんな感覚から生まれたような洗剤のようです。この洗剤は、分解された汚れを、そっと包み込むとのこと。だから、すすぎがいらないのです！...

Makiko

2025年12月22日

ぽかぽかな陽気に包まれて

実家の愛知県にある樹齢100年は超えている銀杏の木。銀杏並木でもなく、この大きな大きな銀杏の木を見るためだけに皆さん訪れます。私もその一人＾＾帰省と銀杏の葉の色づくタイミングが合い、今回はじめて銀杏の葉がある時に見にくることができました✨ ぽかぽかな陽気に包まれ、思い思いに流れる穏やかな時間。黄金のシャワーを浴びているみたいで心地良い✨ 季節が巡るたびに思い出す、ステキな場所がまた一つ増えました。さぁ、次はどこへ行こうかな♪

Kaori

2025年12月5日

花が咲いても咲かなくても

こんにちは。Yumikoです。だいぶ寒くなってきましたね。こちらは、すっかりと紅葉も終わり、ぐるり見渡せば、木々は落葉、夏場には見えなかった遠くの景色が明け透けに見える状態です。こざっぱりとした清々しさがあります。一方で、花を育てることに興味が向くようになりました。早くも、色味が恋しくなった模様です。そうして、ふと思いだしたのが、ご近所さんのお庭に今春、花が咲いていたこと。掘り返せば、かつての火山岩がごろごろと出てくるような、豊かな植生向きとは言い難い土地に、春の花々が和気あいあいと顔を出していたことを思い出したのです。ある日、散歩の途中、ちょうど庭仕事をされていたので、ちょっと伺ってみました。この辺のことは、何でも知っていると評判のご婦人です。日当たりの良い場所を選ぶこと、 30cm程度掘り返して園芸用の土と入れ替えること、活きのよい球根を選ぶこと、水仙を必ず植えること（水仙の球根には毒があり、他の球根と共に植えておくと、動物たちが掘り返して食べることがないのだそう）などを教えてくださいました。そして最後に、

Yumiko

2025年11月13日

～紡～

こんにちは、Natsueです。北アルプスがうっすら雪化粧をし、いよいよ郷も冬に向けて準備の季節です。～紡～紡ぎ紡がれ紡ぎあいいま、ここに在る最後までお読みくださりありがとうございました。曼荼羅のInstagramです☆ https://www.instagram.com/hikariart_natsue

Guest

2025年10月31日

丹田呼吸

こんにちは、Natsue です。朝の諏訪湖です。雨が降った夜の翌朝。空気は澄み目の前に広がる景色はクリアで鮮やかでとても美しい。深呼吸をすると、澄んだ空気が肺いっぱいに広がる。季節によって匂いが違う。自然が織り成す微細な変化や違い。五感で楽しむ日々の暮らし。～丹田呼吸～ここのところ眠りが浅い日が続いていて、就寝前の『丹田呼吸』を続けています。寝る前に横になりながら意識を丹田に置いて、、息を吸い… ゆっくりと吐いていく… 頭に上がっていた意識がスゥ～っとお腹へ下がっていく。忙しかった思考はピタッと止み、ただただ呼吸だけを感じる。背中やお腹が地面に吸い込まれていく、溶け込んでいく。分離がなくなっていく感覚。自分の中心に全てが戻っていくような… そんな感覚がとても心地よい。そのまま寝落ちし、朝までぐっすりです🌄。最近は、息子と一緒に就寝前の『吸って～吐いて～』しています。毎回、息子の声が先に寝息に変わっています(笑)。ここ数年、何か選択するときは『お腹』に聞くようにしています。

Guest

2025年10月14日