リラックス～緩み～タイム

こんにちは。さえこです。

寒さが日に日に増してきていますね。

そりゃそうですよね。１２月ですから。冬ですから。

最近は、夏の暑さが厳しく長めなので、寒さに順応していくことが簡単ではないように感じます。

寒いと、自然と肩に力が入りますし、厚手のコートを羽織るとなおさら肩が凝ります。

“緩み”大事ですよね。心身ともに。

ということで、最近の私に欠かせない緩みタイムは　【よもぎ蒸し】　です！

ヨモギ葉等を煎じた蒸気を体に吸収させて温める座浴です。

２０年以上前、ハーブ座浴を体験した後に頭痛がおきたことがあり、それ以降、やったことがなかったのですが、

お世話になっている方と話している時に、

「ずっと末端冷え性なんですよね。

何か改善する良い方法ってないでしょうかね。」

『よもぎ蒸しが良いわよ。

私、夏しか使わないから、冬の間貸してあげるわよ。夏前に返してね（笑）』

なんて流れになり、

座浴器、黄土壺、コンロ、ガウン等々一式を貸していただけることになったのです！

自分で用意するものは、追加の座浴剤とお湯。

そんなに場所も取らないので、自宅の部屋の隅でできてしまいます。

お店に通うのと違って、やりたい時にやりたい時間、自由にできるので続けやすいですし。

なんて贅沢で幸せなのだろうと、恐縮し、感謝しつつ、ありがたく使わせていただいています。

ジワジワ汗をかきながら、心身ともに暖かく緩み、ホクホクと幸せを感じる幸せな時間です。

貸していただけることになった翌日には、よもぎ蒸しセットを車で受け取りに伺い、その日からすぐに使い始めました。

図々しくも感じますが、

この少し前に、Makikoさんからメッセージをいただいていたのです。

与えるのをやめる。

受け取る。

ひたすら受け取る。

ありとあらゆる豊かさを受け取る。

これが今の私のレッスンでした。

このメッセージもあったこともあり、文字通りすぐに受け取りました！（笑）

物だけではなく、愛も優しさも。

お読みいただきありがとうございました。

さえこ