こんにちは。Miyakoです。 近所の、あるお宅の庭に咲いている黄色い花に目が留まりました。 ミモザです。 ミモザと言えば、花屋で見かけると「ああ、春が近いな」と感じる花。 花屋に並ぶミモザは、ふんわりと束ねられていて、かわいらしくて、 やさしく春を運んできてくれるような存在です。 でも、今日見かけたのは、庭の木に咲いているミモザ。 枝いっぱいに咲いているミモザは、可憐な姿をひそめ、力強く生き生きと咲いていました。 同じ花なのに、こうも印象が違うとは。 根を張って生きている強さを感じて、しばらく立ち止まって見入ってしまいました。 ミモザの花言葉は、 「優しさ」「思いやり」「感謝」 優しさや思いやり。それを届けられるのは、しっかりとした土台があるからこそ。 そんなミモザの姿を見せてもらいました。 そしてミモザは、3月８日の国際女性デーのシンボルの花でもあります。 イタリアではこの日に、女性へ感謝の気持ちを込めてミモザを贈る習慣があるそうです。 なんだかイメージぴったり。 今日はさらにミモザが好きになりました。 ーーーーー ソメイヨシノの開花宣言もそ

― SEOを15年ほぼ放置していた私の告白 ― 最近、こんなことはありませんか？ ・ブログを書いているのに読まれない ・昔はもう少しアクセスがあった気がする ・検索しても自分のサイトがなかなか出てこない もしそうなら、少し安心してください。 なぜなら私は、 それを15年間ほぼ放置していた人間 だからです。 15年前、サイトを作った 今からおよそ15年前。私は仕事用のサイト makikokurata.com をWordPress で作りました。 当時の私は、とてもシンプルに考えていました。 「サイトを作れば、人は見に来てくれる」 今思うと、なかなか牧歌的な発想です。 そしてその頃、私はある重要なものを 完全にスルーしていました。 そう。 SEO対策です。 最近、読者数が減っている気がする ここ最近ふと、 「なんとなく読者数が減っている気がする…」 と思うようになりました。 気のせいかなとも思いましたが、念のため競合サイトをリサーチすることに。 そして私は、恐る恐る ChatGPT に依頼しました。 「A店のサイトと、うちのサイトを比較分析してくだ

KAORIです。 3月ももう10日が過ぎ、あっという間の時の流れに 驚いているところです。 ここ数カ月は、新たなシフトへ向かう流れがインパクト強めにきていましたが、少しずつ平常運転に戻りつつあります。 そして、少し落ち着いてきたこと良いことに、ちょうど軽井沢方面に出かけることになっていたので、思いきってYumikoさんに連絡して初対面を叶えてきました～✨ 短い時間でしたが、対面でお話できて感動！！ 私が感じるYumikoさんは慈愛のエネルギーに溢れていました～✨✨ （Yumikoさん、ありがとうございました！） 今年は、青空リトリートメンバーのところへ突撃訪問しようかなと、ニヤニヤしているところです♪ ライン公式　［癒しスペースハレノヒ] https://lin.ee/Opv6wWJ

こんにちは。 Makikoです。 今日は、私が天使の『て』の字も知らない頃のお話を。 短大に通っていた頃、私はスクーターで学校に行っていました。 ある日、道にゴツゴツした石が散らばっている大きな道路を走っていて、バランスを崩し、そのまま転倒してしまいました。 倒れた瞬間、後ろから大きなダンプカーが近づいてくるのが見えました。 本当にスローモーションでした。 パラパラ漫画みたいな感じ。 「時間が伸びる」という感覚は、ああいう時に起こるのかもしれません。 今思えば、手を避けるためのわずかな時間を、 天使が稼いでくれていたような気がします。 でも私は、びっくりしすぎて固まってしまいました😳 そのまま右手を轢かれ、 「が〜ん」 と妙に冷静に眺めていたら、後輪でもう一度轢かれました（笑） 運転手さんが慌てて降りてきてくれましたが、 私は反射的に「大丈夫です！」と言ってしまい、 「病院、絶対行ってね」と言い残して、 その方は去っていきました。 私はというと、その後スクーターで一度家に帰り、そこから病院へ。 結果は、手は腫れていましたが、骨は少しひびが入った

断捨離がやっと落ち着きました。 私は毎日少しずつ…というタイプではないようで、本気をだしたのは3日間ほど。 なんだかんだと1カ月ほどかかりましたが、 散らかった部屋でも気にならずに寝れるもんだなぁと笑ってしまいます。 断捨離って決断なんですね。 決断と揺らぎ、呻きを繰り返していました～。 本・メモ書きを手放すかどうかは結構悩みましたが もう知っている。 この本やメモがなくても大丈夫。 と感じ、手放すことを決めた時に 自分の中で、安心感や自己信頼の高まりを感じることができました。 全部手放したわけではないけれど、前進した気分になるのが不思議なところ♪ おかげでお気に入りに囲まれる密度がグッと濃くなりました～。 余白があると埋めたくなってしまう性分なので（空間も予定も） 余白を楽しめる日々へシフトしていきたいと思います＾＾ （余談） 白鳥ってハート形しているんですね♡ KAORI

初めまして、GUESTライターのSachiyoです^ ^ よろしくお願いします。 何故か去年、makikoさんとダンスの話で盛り上がり 昔やってたアフリカンダンス、 また踊りたい！ 踊ってください！ みたいな会話をしていたのです。 来ました‼︎ オファー アフリカンダンスチーム　 スンダデアニム30周年発表会　 初代メンバーです。あれから30年... 超　恐ろしいですが、 体　細胞の記憶に任せ全身全霊で踊りまくりたいと思います(^o^)/ 私の最近のお気に入りお守り言葉　 どーせうまくいくのよ〜🎶 ぶつぶつと心の中で言っております^ ^ Sachiyo

いつだって真っ白で、 いつだってふかふかで。 頭の先から足の先まで、 これ一枚で、全てまかなえてしまうのでは？ と、思わせられるほどの抜群の吸収力。 「ホテルのタオル」は、私の理想のタオルです。 「我が家のタオルもこんな風に、 白色でふかふかだったら、どんなに良いかしら」 と思い、憧れいっぱいに、新調してみたことがありました。 しかしながら、 気候や、使用洗剤との相性などもあったのだと思います。 白色も、ふかふかも、吸収力も、恒久的に・・・とはいかず、 （このときはまだ、頼もしき相棒” 煮洗い ”とも出会う前） 日増しに、乾ききらず、何度洗っても積もる汚れと、繊維奥の臭いに、 遠い目をして半笑いを浮かべ、タオルを干していたあの頃…。 理想と現実を痛感した思い出です。 それから、私のタオル選びは、 かなり現実的な視点を帯びるようになりました。 まずは、ちゃんと乾く程度の厚さなのか。 次に、汚れは目立たないか、肌あたりは良いか、など。 そして、紆余曲折ありながら、 長らくは、「色付き片面ガーゼタオル」で落ち着いていました。 ところが、昨年。...

こんにちは。 Makikoです。 ２０２６年も早、1ヵ月過ぎましたね。 石垣島はよく、月の始めに雨が降るような気がします。 今年の元旦も雨でしたし2月のまりも雨のスタートです。 あなたのこの1ヵ月はどんな感じでしたか？ 私はお正月に本屋さんでたまたま、『ミシンがなくてもOK手作り服』みたいな雑誌を立ち読みして、『こんなに簡単なんだ！今年は自分で着る服はできるだけ自分で作ってみよう！』と思ってお店でいろいろ生地を見てみたりしてました。 そしたらそこに初心者でもできる刺繍キットとか、ぬいぐるみキットとかがあって、あれもこれもやりたいと思ってるうちに、お正月が終わった頃には私の手芸ブームは去っていました。 早まってキットを買ってなくて良かった。。。 正月ハイで買ったのは写真↑の沖縄の手帳。 沖縄の旧暦、行事、潮汐、市町村別人口一覧、沖縄県内の郵便番号一覧、沖縄自動車料金表など色々書いてあるのが便利だなと思ったのですが、我に返った今思うと、ただ大きくて重い。 そんなに沖縄のこと知らなくても生きていけそうな。。。 あれから１ヶ月経ち、今１月の手帳を振り返っ

こんにちは。Miyakoです。 月一で通っているお料理教室で、味噌を仕込みました。（人生初） 麹と塩をすりあわせ、ゆでてつぶした大豆を混ぜ、空気を入れないように容器に詰める。 簡単そうに見えましたが、大豆をつぶす作業や容器に詰める作業は、意外と力仕事。 持ち帰るのも重かった。 「味噌」と一口にいっても、米味噌、麦味噌、豆味噌があり、三者三様、味に違いがありますよね。（今回は麦味噌を仕込みました。） 皆さんはどのお味噌が好きですか？ ちなみに、私は米味噌で育ち、夫は豆味噌で育ちました。 我が家のお味噌汁は、それぞれの好みを尊重して、米味噌、豆味噌を交互に使います。 そうしているうちに、豆味噌も好きになりました。 自分の好きなお味噌というのは、小さな頃から食べて、慣れ親しんでいるお味噌であることが多いのかもしれません。 でも、こうした食生活の交流などから、好きな味が増えていくこともあります。 豊かなことだなあと思います。 今回仕込んだお味噌は９月頃には出来上がるそう。 我が家に３種のお味噌が揃うこと、今から楽しみです。 ーーーーーーーー 帰り際、先生

かれこれ15年ほどになるでしょうか。 同じメーカーのスニーカーを愛用しています。 昔から、「履いてみたい！」と思う靴は 大体履くことができないという悲しみを味わってきました。 なぜなら、私の足は、日本人女性の平均的サイズからみると、 ちょっと大きめサイズなのです。 "靴を探す旅"などというと、 素敵なフレーズこの上ないのですが、 「履いてみたい」と「履くことができる」が一致する確率が極めて低いと、 素敵なフレーズも、立ちどころに煌めきを失い、苦行へと代わります。 そんなわけで、 一度シンデレラフィットを叶えてくれてしまったメーカーさんは、 他に変えのきかない、ご贔屓相手なのです。 こんな事情から、 頻度高く靴を買うことはないのですが、 ここのところ、 「あ、靴を買い換えたい」 と思うようになりました。 そして、これは、私にとって、 一つの兆候で、切り替わりの合図。 １月は、個人的に大波・小波にざぶんざぶんとしていましたが、 後半に入り、スッキリと抜けてきています。 何かが変わったようです。 「靴を変える」 また、新しい旅が出来るのかもしれない。.

KAORIです。 ここ数年で高速道路の運転にもだいぶ慣れました。 20年近くペーパードライバーだったんですが 10年位前に、そろそろ運転できるようになりたい、 好きな場所に自由に出かけたいと思うようになりました。 同時並行で、まだ経験したことのない環境で仕事を深めたいと考えるようになり 結果的に、その両者が重なった、ご自宅に訪問するお仕事を選択しました。 車の運転ができて、訪問のお仕事もできる！ 自家用車がなかったので社用車で利用者さんのお宅に行く決まった道が車の練習の時間。 利用者さんやご家族には、車庫入れを見守ってもらったり、 停めやすいように駐車場を整えてくださったり、 本当にありがたかったなーと今でもたまに思い出します。 皆さんに見守られて運転できるようになりました。 私にとっての車の運転はエネルギートレーニング。 アクセルとブレーキとリラックスの3つの絶妙なバランスを取りながら目的地までGO！ リラックス✕アクセル リラックス✕ブレーキ で居続けられたら理想ですが アクセル全開のときもあれば、 急ブレーキが必要なときもあ

酉年ではないですが。熱田神宮で見かけたニワトリ。神鶏さまとも言われているそう。凛として美しい。 こんにちは。 Miyakoです。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします。 あっという間に１月も半ばですね。 日常生活に戻り、一人時間が増えました。 食べ過ぎたお正月を反省し、歩くことを心がけている毎日です。 イヤホンでポッドキャストなどを聞いて歩くのも好きですが、できるだけ無音で歩くようにしています。 黙々と歩いていると、日常のこと、過去のこと、いろんな事柄が頭に浮かんでは、雲のように流れていきます。 ですが、たまに歩くリズムに合わせて、何度も何度も浮かび上がってくることがあります。 今回、頭から離れなかった言葉は 「頑張らなくていい」 2025年は、無理して頑張ると、体調不良での強制終了がやってきていました。 どうやら2026年は、 ”意識して” 頑張らない方がいいようです。 ふと浮かんで離れない言葉。 これを、2026年の自分へのメッセージに認定します。 これまで不足を埋めるように、自分の中に取り込む作業ばかりしていましたが、...

KAORIです＾＾ 2026年もどうぞよろしくお願いします。 わが家の今年は、寮生活をしている子どもが卒業と共に戻ってくるので、 家の中の空気感が変わり、また新たな一コマとなりそうです。 最近は、ほぼ一人暮らしの状態を満喫していました＾＾ 家族が映し出してくれる『私』 子どもがより近くで私を映し出してくれるのかと思うと 何が見えてくるのか、まるでルーレットゲームな感覚ですが 私の中にまだ抱えている荷物があるならそっと下ろし 家族の在り方もよりシンプルに 定期的にアップデートしていけたらと思います。 子どもは子どもの魂の旅がありますが 親子として何かリベンジ案件があるのかなー？と感じながらも 魂の仲間として一緒に成長できればという想いです。 今月は私にもやっと来た、部屋の片付け＆お掃除月間。 普段、捨てられない私ですが、断捨離と向き合い中です。 エピソード記憶が呼び覚まされて時間を要しそうな予感 掃除に断捨離… たまに放心状態となりますが 暮らしの中の この味わいも　家族のおかげ＾＾

あけましておめでとうございます！ 今月のゲストライターをさせていただくテルポンです。 よろしくお願い致します。 １年の３分の２は主人と二人でバリ島。 残りの３分の１は、私の実家で私の母と３人暮らし。 バリ島に通い始めたのが１５年前からで、日本で母と一緒に暮らすようになってから９年が経つ。 「神々の住む島！いいですね！」 「サーフィン好きなんですか？」 と言っていただくが、全然そんな理由ではなく、最初はなんとなく主人についてきたという感じ。 主人もサーファーではないけれど、バリ島の気候が大好きだ。 子供の頃の夢は、「プールがある家に住むこと」だったらしい。 今、バリ島で借りている家には小さいプールがある。 (バリ島で外国人が住むようなヴィラでは、小さいプールがあることは珍しくない) バリ島でも日本でもやっていることはあまり変わらない。 主人は、掃除や庭のお手入れ。 私は、料理、洗濯、買い出し。 日本では、母が畑仕事や洗濯などを担当。 何年かかけてそれぞれの役割が決まり、3人の生活のペースに慣れてきた。 でも、最初はなかなか大変だった。...

2026年となりました。 相変わらず、 高らかな目標も心底の願いもない私です。 静かな時間が宝物。 無になって風を通して生きたい。 自然と呼吸を合わせて生きたい。 どこまで手を放せるのか どこまで空になれるのかを試してみたい。 そこで何が起こるのかを見てみたい。 自らへの信頼と宇宙への信頼とで織りなす調和を奏でたい。 そんな想いはあるようです。 本年もどうぞ皆さま、ご健やかに。 よろしくお願いいたします！ Yumiko

こんにちは。さえこです。 ２０２５年があと数時間で終わります。 ２０２５年本当にあっという間でした。 大きな何かを創ったわけではないし、大進化を遂げたわけでもない。 三歩進んで二歩下がるくらいのゆったりペースだったかもしれない。 でもまぁ、それが私のベストなのでしょう。 すべては上手くいっている！万事順調！大丈夫！ ２０２５年ありがとうございました。 そして、青空リトリートも本日で終わりです。 この場に導いてくださったMakikoさん。ありがとうございました。 お読みいただいた方々もありがとうございました。 １ヶ月、あっという間でした。 事前に、何を書こうかなとテーマを挙げていたのですが、結局、その時々に書きたいことを書きました。 書かなきゃいけないから書く、ではなくて、ただ書きたいことがあるから書く。 楽しめました。良い時間でした。ありがとうございました。 最後に自分への誓いを。 ２０２６年は不安・心配・批判・否定の周波数を手放します！ 手放しました！ありがとう！！！ すべてに感謝しています。ありがとうございました。 さえこ

こんにちは、SHURIです。 今日は今年最後の日、大晦日ですね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私にとっては、数少ない、目覚まし時計をセットする必要のない幸せな日。 ゆっくり起きて朝からお風呂に浸かり、少し瞑想。 写真は昨日の年末詣の帰り、カフェを探して彷徨っている時に見た空。 行きたいお店はどこもお休みで（そらそうか笑）めっちゃ夕方になって結局帰ってきました。 今日は今年一年の嬉しかった出来事を思い返すといいみたいです。反省はなしです。 私はこの青空リトリートでみなさんと出会えたことが嬉しかった出来事の一つ。 幼い頃から「仲間」という感覚や、一緒に・・というのが苦手な方でした。でもそれは、私の居心地が良く、素敵な刺激をもらえる空間があることを知らなかったから。安心ということに慣れていなかったから。 「みんな違ってみんないい」の素晴らしい、安心の世界がどんどん広がっていますね。 では、今年も一年、お付き合いくださりありがとうございました。 良いお年をお迎えください。 SHURI

今年という時間が、静かに幕を閉じはじめています。 振り返れば、色んな新たな試みに挑戦もしましたが、 何かを成し遂げた年だったというより、 「何を手放したか」が 私の一年の質を決めていたように思います。 涙ながらに手放したというのではなく、 選ぶべきものがわかったので 自然に手が離れていった、 という感じでしょうか。 青空リトリートという場は、 癒しのための場所というより、 真実に戻るための余白でした。 仕事で頑張る自分でも、 役割を背負った自分でもなく、 ただ在るという感覚に、 何度も立ち返るための場所。 ここに集ったライターの方々、 読者の方々は皆 人生を変えに来たのではなく、 思い出しに来ていたのだと思います。 自然はいつも雄弁です。 風は説明をしませんし、空は正解を与えません。 ただ、こちらが静まった分だけ、応答が深くなる。 それを、今年ほど体感した年はありませんでした。 変化とは、外側で起きる出来事ではなく、 内側の速度が変わること。 速さを競うのをやめた瞬間、 人生は不思議と前に進み始めます。 ２０２５年、私が体験したことを言葉にすると

こんにちは。さえこです。 ここ２、３日イライラしてました。 年末に勘弁してくれよと思いますが、イライラに空気は読めませんね。 タイトルだけでもかわいらしく平仮名に。 自分の機嫌は自分で取るぞと気を紛らわすために、好きな動画や音楽を。 その間は忘れられる。 でも、また自動ループ再生のように過去を引っ張り出し思い出してはイライラ。 大したことないようなことも否定的・批判的に捉え、新たなイライラを創る。勝手に。 まったく　“今”　にいない。 ふと我に返り、今に戻り、 　なんでだろう。生理前でもないし、あ、最近便秘がちだからかな。 　最近は、氣力もあって元氣に過ごせていたからふしぎ。 なんて、自分を持て余していたのですが。 どうやらホルモンバランスが影響しているようでした。 姉夫婦が波動測定器でみてくれて調整してくれました。ありがとう！ 卵巣あたりが一番良くない反応をしていたので、年明けに病院に行ってみます。 未病のうちに元氣に！ 数か月に１度、体調チェックをしに病院に行ってたのですが、最近は調子が良いと思い込んでいて行ってませんでした。..