気が付けば、あっという間の9月です。 こんにちは。Yumikoです。 年に数回、デジタルデトックスタイムが訪れます。 「最近、ちょっとデジタルコンテンツを見過ぎているかも」 と、感じたときを合図として、取り入れている感じです。 今回は、8月後半くらいにその合図が訪れました。...

KAORIです！ 8月、私のもとに届くメッセージは『断捨離＆笑って！！』 だったのですが…。 目の前に強敵現る的な 宇宙的、手放しタイムに取り組み中 断捨離には取り組んでいましたが 『笑えないのよー』 と思っていたのです、、、 が、しかし！...

子どもの頃に夢中になっていたことには、 大人になってからの幸せのヒントがある。 という話がありますよね。 私の子どもの時を振り返ると、 「公園の滑り台の上に座り、ただ空を見上げている子ども」と 「草花および石をむやみに触っている子ども」...

今月は内にこもる時間 肉体と心の調整をするように ひたすら ゆっくり過ごす そんな中 何にもやらない日と決めながら やることを探している日があったり 気づけば　むくむくと 内側から湧いてきたことに 取り掛かった日もあったりで ぷかーぷかーと沼ってみては...

８月は、 天上でも地上でもエネルギーがわさわさと動きますよね。 宇宙の方ではゲートが開き、土用が明け、 旅行や帰省で移動も増え、街のリズムが変わり、 休みということで暮らしのリズムが変わり・・・ 普段とは違う波が、どこか非日常的で面白くもあるのですが、...

こんにちは、SHURIです！ 今日は、うちの習慣みたいになっている事を１つ紹介したいと思います。 写真はうちの子たち。 シンギングボウルとティンシャです。 リビングに置いてあり、みんな好きに鳴らせます。 学校や仕事から帰ってひと鳴らし。...

こんにちは。ジヨンです。 夏真っ盛りですね。ここまで暑い日が続くのは身体に堪えますが、夕暮れの華やかさを見届けたあと夜の散歩を楽しめる夏はやはり楽しく、またなんとなくUFOとの距離が近くなる気がするわくわくの季節です。 夜空を見上げてつくづく...

朝の姿 夕方の姿 こんにちは。Miyakoです。 1年前、通りがかった道の駅で購入した、四つ葉のクローバーの苗。 その時は、早くにシュンと元気がなくなってしまい、 もうダメになったかなー、と、ほったからしにしていました。（ごめんなさい）...

こんにちは。ジヨンです。 毎日暑くてお料理するのも大変です。 こんなときは簡単キーマカレーを作ります。 ひき肉（または木綿豆腐）をパラパラになるまで炒め、細かく刻んだ野菜も炒めてトマト缶と水を入れて煮たらカレールウを加え、ルウがいい感じになじんだら出来上がり。...

こんにちは。ジヨンです。 2回目の投稿になりますが、 今日は珈琲豆から蘇った記憶のことを。。 少し前、近所に珈琲豆のお店ができました。 生豆が30種類くらい並んでいて、どれを選べばよいか迷っていると、店員さんが"ちょうどいい感じ”で話しかけ豆を選んで焙煎してくれます。...

こんにちは。Yumikoです。 暑さ厳しいところも多いと聞きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私が暮らす場所は、今はまだ、最高気温25,6℃と過ごしやすい季節です。 自慢ではないですよ！その分、冬の寒さは厳しい場所なのです。 そんな土地柄ゆえ、この辺のお店は、...

こんにちは。Makikoです。 ２年前、韓流ドラマが好きな友達と、こんな話をしました。 『”賢い医師生活”って見た？私、あれ大好きで３回見た！』 その友達は、見たけどそこまではハマらなかったようでした。 ”賢い医師生活”というドラマは、20年来の友人である5人の医師の日常を...

こんにちは。Miyakoです。 ちょっと大げさなタイトルですが💦 昨日の出来事です。 暇を持て余していた息子が、リビングでボールを蹴って遊んでいました。 ちょっぴり危険を感じながらも、リビングのテーブルでお茶を飲んでいた私。...

SHURIです、こんにちは。 先日、庭に数年放置していたサボテンを見てギョッとなりました。 なんだか黒と白の毛玉みたいなものがたくさん付いていたのです。 数日後、調べてみると花芽だとわかり、びっくり！！ 花芽だと知ると、とっても愛おしくなって観察するように。笑...

こんにちは。Miyakoです。 毎日ぐっすり眠れていますか？ 人間は、眠っている時が一番潜在意識に働きかけることができ、 心の中が作られているんだとか。 それなら、ハッピーに眠りにつく方がいいですよね。 そこで、我が家の寝る前の習慣をご紹介しますね。 それは、「今日あった ...

こんにちは。Miyakoです。 突然ですが、私、冷え性なんです。 いつの頃からか素足でサンダルがはけなくなり、誰かと握手する時には相手がハッとした顔になるくらい手が冷たくて、冷えるとすぐにお腹が痛くなるから、夏でもお腹にカイロを貼っていて。...

こんにちは、Makikoです。このたび、オンラインで自分を癒し、整え、見つめ直す時間をゆったりと過ごしていただけるスペース――『青空リトリート〜Makikoの家』をオープンしました。 ここは、自宅にいながら、まるで森の中や海辺の小道を歩いているような、静かで、深くて、やさしい時間を味わえる場所です。 忙しい日常のなかで、ふと立ち止まって「本当の自分」に戻る。 そんな“内なるリトリート”のような感覚を、オンラインでも味わっていただけたら――そんな思いから、このプロジェクトは生まれました。 Makikoの家ってどんなところ？ Makikoの家は、言葉・自然・アート・ヒーリングといった五感や魂に響くツールを通して、心身の調和をサポートするオンラインのリトリート空間です。 この場所では、ただ「癒される」だけではなく、気づいたり、インスピレーションを受け取ったり、ときに、そっと自分の内側と向き合うことができるような場づくりを大切にしています。 どこか懐かしい寺小屋のような空気感の中で、学びや対話が生まれることもあるかもしれません。 「癒し」「自然」「気づき