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明けましておめでとうございます。 Makikoです。 少し遅れて、私の２０２６年が始まりました。 というのも、年末にiPhoneを機種変更したものの、なぜかうまく接続できず、文字通り地球の圏外へ出てた感じだったのです。 けれど本日、やっと地球に戻ってきました！（笑） だいぶ古い機種から大幅な機種変更で、同時に身体の大幅な調整も入って、慣れない新しい地球服に戸惑ってる感じです。 今の私は、天使やアセンデッドマスターたちと、もう一度、再接続しているプロセスの只中にいるような気がします。 かつて当たり前に感じていた領域に、改めてパスワードを打ち直すような感覚。 たまにスピリチュアルが大嫌いになるのですが、 「天使」 「アセンデッドマスター」 「アセンション」 「アセンション症状」という言葉さえ、やはり好きなものは、好きなのだと、少し笑いながら確認しています。 特に、アセンションのプロセスにつきまとう「アセンション症状」については私、エキスパートかも（笑）と思う。 これをやりにきた、これがやりたかったんだ！っていう。。。 アセンションとは、どこかへ飛び立

こんにちは。テルポンです。 「宇宙人いると思う？」 と訊ねると、ほとんどの人が「いると思う」と答える。 6年前の春に、私は宇宙人を見た。 寝室でベッドには入っているけど、まだ眠る前。 暗い寝室の壁に、突然青く光る目が現れた。 形はいかにも宇宙人っぽいアーモンドの形。 その日から色々とあって、徐々にその宇宙人さんと仲良しになった。 その日以降、姿は見ていないけれど、ずっと繋がっている。 私のスピリチュアルな成長をサポートしてくれる存在だ。 もう一人の宇宙人は、父方のひいおばあちゃん。 私がチャネリングを意識的にするようになってから、ひいおばあちゃんは地球以外の星にいると感じるようになった。 最初に繋がった時には、プレアデスにいて、今はケンタウルスにいるらしい。 ひいおばあちゃんには会ったことはないけれど、１０年ほど前におじいちゃんの謄本を取った時、ひいおばあちゃんの名前が梵字のような文字で書かれていて、その時から気になる存在だった。 繋がり始めた頃は、 「ホントにひいおばあちゃんと繋がれてるの？いや〜それはないわ」 と、自分でも半信半疑だったけど、

あけましておめでとうございます！ 今月のゲストライターをさせていただくテルポンです。 よろしくお願い致します。 １年の３分の２は主人と二人でバリ島。 残りの３分の１は、私の実家で私の母と３人暮らし。 バリ島に通い始めたのが１５年前からで、日本で母と一緒に暮らすようになってから９年が経つ。 「神々の住む島！いいですね！」 「サーフィン好きなんですか？」 と言っていただくが、全然そんな理由ではなく、最初はなんとなく主人についてきたという感じ。 主人もサーファーではないけれど、バリ島の気候が大好きだ。 子供の頃の夢は、「プールがある家に住むこと」だったらしい。 今、バリ島で借りている家には小さいプールがある。 (バリ島で外国人が住むようなヴィラでは、小さいプールがあることは珍しくない) バリ島でも日本でもやっていることはあまり変わらない。 主人は、掃除や庭のお手入れ。 私は、料理、洗濯、買い出し。 日本では、母が畑仕事や洗濯などを担当。 何年かかけてそれぞれの役割が決まり、3人の生活のペースに慣れてきた。 でも、最初はなかなか大変だった。...

2026年となりました。 相変わらず、 高らかな目標も心底の願いもない私です。 静かな時間が宝物。 無になって風を通して生きたい。 自然と呼吸を合わせて生きたい。 どこまで手を放せるのか どこまで空になれるのかを試してみたい。 そこで何が起こるのかを見てみたい。 自らへの信頼と宇宙への信頼とで織りなす調和を奏でたい。 そんな想いはあるようです。 本年もどうぞ皆さま、ご健やかに。 よろしくお願いいたします！ Yumiko

こんにちは。さえこです。 ２０２５年があと数時間で終わります。 ２０２５年本当にあっという間でした。 大きな何かを創ったわけではないし、大進化を遂げたわけでもない。 三歩進んで二歩下がるくらいのゆったりペースだったかもしれない。 でもまぁ、それが私のベストなのでしょう。 すべては上手くいっている！万事順調！大丈夫！ ２０２５年ありがとうございました。   そして、青空リトリートも本日で終わりです。 この場に導いてくださったMakikoさん。ありがとうございました。 お読みいただいた方々もありがとうございました。 １ヶ月、あっという間でした。 事前に、何を書こうかなとテーマを挙げていたのですが、結局、その時々に書きたいことを書きました。 書かなきゃいけないから書く、ではなくて、ただ書きたいことがあるから書く。 楽しめました。良い時間でした。ありがとうございました。   最後に自分への誓いを。 ２０２６年は不安・心配・批判・否定の周波数を手放します！ 手放しました！ありがとう！！！ すべてに感謝しています。ありがとうございました。   さえこ

こんにちは、SHURIです。 今日は今年最後の日、大晦日ですね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私にとっては、数少ない、目覚まし時計をセットする必要のない幸せな日。 ゆっくり起きて朝からお風呂に浸かり、少し瞑想。 写真は昨日の年末詣の帰り、カフェを探して彷徨っている時に見た空。 行きたいお店はどこもお休みで（そらそうか笑）めっちゃ夕方になって結局帰ってきました。 今日は今年一年の嬉しかった出来事を思い返すといいみたいです。反省はなしです。 私はこの青空リトリートでみなさんと出会えたことが嬉しかった出来事の一つ。 幼い頃から「仲間」という感覚や、一緒に・・というのが苦手な方でした。でもそれは、私の居心地が良く、素敵な刺激をもらえる空間があることを知らなかったから。安心ということに慣れていなかったから。 「みんな違ってみんないい」の素晴らしい、安心の世界がどんどん広がっていますね。 では、今年も一年、お付き合いくださりありがとうございました。 良いお年をお迎えください。 SHURI

こんにちは。さえこです。 先日、お寺に行ってきました。 ８月に亡くなった愛猫のお骨を納めるために。 お寺で立会火葬をしていただいた後、骨壺に入れて家に持ち帰りました。 でも、新年を迎える前にお寺に納めようと思ったのです。 彼女の魂はもう上がってますし、幸せでいること間違いなしと確信しているので。 某歌詞にもあります。 “そこに私はいません。眠ってなんかいません。” お骨があってもなくても、いつでも彼女の愛は感じます。 これまでにもらったたくさんの幸せもあります。   幸せなことに、私はこれまでこれほどの悲しさを感じたことがありませんでした。 １５年以上、そばにいて癒しをくれました。 笑顔をくれました。いろいろな感情を経験させてくれました。 愛をくれました。愛させてくれました。そこには愛の循環がありました。   体調が急激に悪くなってから１０日程度、力を振り絞って天寿を全うしました。 いつその瞬間がきても良いように、夜中もできるだけそばにいました。 「ここにいるからね。いつでも良いからね。」 でも、私の前ではがんばってくれていたように思います。 「

和室の一角にあった本棚を片付けてスッキリ 2025年も終わりを迎えようとしています。 先日、Makikoさん主催の「読者様zoom交流会」にて、家事の話題になりました。 私はこのブログでも何度か表明しているのですが、家事は「苦手」な方です。 なぜなのかを考えてみると、「完璧に仕上げなければならない」「この時間までに終わらせなければならない」と、いつも「しなければならない」という義務感に縛られているのです。 そして、「面倒だな」という短絡的とも言える感情が先に来てしまうのです。 「面倒くさい」と思う原因には、心身の疲労、タスクの多さや目標の欠如などが挙げられるようです。 この中でも、私には目標が欠如しているのかも！と思い、「なぜ掃除をするのか」「掃除することで何を得たいのか」を考えました。 そうして得た答えは、 ・スッキリ整った家に住みたい ・気の流れのいい空間に身を置きたい ・邪気を払いたい（笑） この年末、とうとう断捨離と大掃除を決行しました。 45ℓのごみ袋を片手に、家の中の目についたものを「要」「不要」で選別し、何年も捨てられなかった本の山

今年という時間が、静かに幕を閉じはじめています。 振り返れば、色んな新たな試みに挑戦もしましたが、 何かを成し遂げた年だったというより、 「何を手放したか」が 私の一年の質を決めていたように思います。 涙ながらに手放したというのではなく、 選ぶべきものがわかったので 自然に手が離れていった、 という感じでしょうか。 青空リトリートという場は、 癒しのための場所というより、 真実に戻るための余白でした。 仕事で頑張る自分でも、 役割を背負った自分でもなく、 ただ在るという感覚に、 何度も立ち返るための場所。 ここに集ったライターの方々、 読者の方々は皆 人生を変えに来たのではなく、 思い出しに来ていたのだと思います。 自然はいつも雄弁です。 風は説明をしませんし、空は正解を与えません。 ただ、こちらが静まった分だけ、応答が深くなる。 それを、今年ほど体感した年はありませんでした。 変化とは、外側で起きる出来事ではなく、 内側の速度が変わること。 速さを競うのをやめた瞬間、 人生は不思議と前に進み始めます。 ２０２５年、私が体験したことを言葉にすると

こんにちは。さえこです。 ここ２、３日イライラしてました。 年末に勘弁してくれよと思いますが、イライラに空気は読めませんね。 タイトルだけでもかわいらしく平仮名に。   自分の機嫌は自分で取るぞと気を紛らわすために、好きな動画や音楽を。 その間は忘れられる。 でも、また自動ループ再生のように過去を引っ張り出し思い出してはイライラ。 大したことないようなことも否定的・批判的に捉え、新たなイライラを創る。勝手に。 まったく　“今”　にいない。 ふと我に返り、今に戻り、 　なんでだろう。生理前でもないし、あ、最近便秘がちだからかな。 　最近は、氣力もあって元氣に過ごせていたからふしぎ。 なんて、自分を持て余していたのですが。   どうやらホルモンバランスが影響しているようでした。 姉夫婦が波動測定器でみてくれて調整してくれました。ありがとう！ 卵巣あたりが一番良くない反応をしていたので、年明けに病院に行ってみます。 未病のうちに元氣に！   数か月に１度、体調チェックをしに病院に行ってたのですが、最近は調子が良いと思い込んでいて行ってませんでした。..

冬の時期、毎日顔出す訪問者。 二ホンリス。 今は他に餌がないので、 それはそれは、よく食べます。 日に何度か給仕をし、じっと観察。 ずっと見ていられる可愛さは小悪魔的。 「とんだ時間泥棒ね！」 なんて思っていたけれど、 与えることで、与えられている。 幸せ時間なのだと気づかされました。 そして、幸せ時間といえば、この「青空リトリート」。 まさか、年のはじめには、こんな素敵な表現の場へ参加させて頂けるなど、 思ってもいませんでした。 振り返るほどに、夢のような時間を過ごさせて頂いたなと思っております。 本当にありがとうございます。 そして、貴重なお時間を使ってお読みくださっている皆様にも、 本当に感謝をしております。ありがとうございます。 「青空リトリート」に関わってくださる全ての方へ。 来年も最善が訪れますことを祈って・・・☆彡 どうぞ、よいお年をお迎えくださいませ😊 Yumiko

こんにちは。さえこです。 今日は、数日前にふと出てきた動画の個人的メモです。 空海さんの教えのようです。 私は空海さんについてあまり詳しくなく、この内容が空海さんの教えなのか言葉なのか、またその解釈の真偽もよくわかりません。 でも、心に入ってきたのでメモしたくなりました。 真面目をやっている人、やっていた人には共感できることがあるのでは。 真面目に生きれば生きるほど心が固くなる。 真面目な人ほど人生を正解探しにしてしまう。成功したかどうか、立派かどうかなんてことではなく、どれだけ軽やかな心で在れたかが大事。 人生は少しふざけるくらいがちょうど良い。 真面目を手放すと真の自由が得られる。 真面目は美徳ではなく一種の病。怠けることが怖くなり常に自分を正そうとする。 真面目な人ほど心を壊す。 「正しくありたい」「評価されたい」これも煩悩。 「ちゃんとしている自分」への執着を手放さない限り、心は自由ではない。 力を抜くことを忘れた真面目さや緩めることを忘れた心は危険。 「緩める」「力を抜く」「手放す」これこそが真の修行。 人生と戦う姿勢をやめる。うまくい

こんにちは。 石垣島のMakikoです。 冬至の今朝。 いつもより早く目が覚めて、第一に心に浮かんだのは人魚でした。 昨日まで眠すぎて、身体もダル重かったのですが、今朝は突然スッキリ😳 ところで、石垣島で暮らしていると、 洗剤というものが、少し特別な存在になります。 私は特に意識高い系の人、というわけでもないのですが、 家の目の前が海で、流した水の先にすぐ、 人魚が住んでいるミシュラン３つ星の美しい海があるからです。 排水処理の仕組みが一体どうなってるのかは詳しく知らないのですが、 うちの排水溝からパイプがツーッと目の前の海に伸びて、 そのまま流れ出ていってしまうイメージが勝手に湧いています。 「環境にやさしい選択をしましょう」 という言葉よりも先に、身体が先に反応してしまう。 ここでは、暮らしの選択が、そのまま自然との会話になります。 最近、周りのみんなが使い始めている 『石垣島、海と山と巡る洗剤』 は、そんな感覚から生まれたような洗剤のようです。 この洗剤は、分解された汚れを、そっと包み込むとのこと。 だから、すすぎがいらないのです！...

こんにちは。さえこです。 私は、食べるものにも気をつかう方だと思います。 数年前、初めて、下半身や腕、身体の広範囲に湿疹が出たことがありました。 肌は強い方だと思っていたし、原因がよくわからなかったので、どうしたものかと 驚き悩みました。 皮膚科にももちろん行きましたが、薬に頼り過ぎるのはできれば避けたくて、夏の暑い 時期でしたが、清潔・保湿を徹底して、２、３ヶ月くらいかな、そんなに長引かずに 治すことができました。 その時、アレルギーの原因となり得るものをできるだけ取り除いていこうと、食生活も 見直したのです。   と言っても、添加物不使用、オーガニック食品など身体に良さそうと思われているもの を徹底するなんてことはしていません。 現在の生活でそれらを徹底するのは物理的にも経済的にも難しいし、それが本当に自分 に必要で合っているかもよくわからないですし。   心掛けていることは、シンプルに、 身体が欲するものを食べる こと。 世間で言われている何かや、誰かの身体に良いものではなく、 自分の身体に合っているものを食べることを意識するようになりまし

本日、 Makiko さん主催の「読者様ZOOM交流会」に参加をさせて頂きました。 そこで、ご一緒だった Miyako さんに、 「家事のどの辺が楽しいと感じらるのですか」 と、聞いて頂けました。 そうなのです。 私、家事が好きなのです。 特別に得意だとか、こだわっているとかではないのですが。 掃除を終えた先の場の鎮まり 洗濯を干すときの香りは癒し 料理はひとつの創作活動 のような感じで、 好きなのだなと感じています。 そして、 聞いて頂けたことをきっかけに 改めて振り返ってみたところ、 心情的にもう一階層あることに気が付きました。 私の場合は、家事をしていると、 いのちに触れている感じや生きているなという実感が、 とても強まるように感じます。 "生きていることの確認行為"に近い気がするのです。 妙な言い方になりますが、 家の中が自分の内臓のように思える時さえあるのです。 そして、 私が殊更にこう感じやすいのは、 交流会の中でMakikoさんのお話にもありましたが、 私のドラゴンヘッド（ノースノード）が蟹座にあることと関係しているからと思います。

こんにちは。 Makikoです。 今年も大掃除のシーズンですね。 ところで皆さん、EM菌ってご存知ですか？ 私は３年前、沖縄の『 EMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾート 』 って いうホテルに泊まったことがあって、その時からEMに興味を持ち始めました。 EMとは「Effective（有用な） Microorganisms（微生物たち）」のことのようで、 ヨーグルトを作る乳酸菌やパンを膨らませる酵母や、 植物の栄養を作り出す光合成細菌など、 人や地球にとって有用な働きをしてくれる善玉菌の集まりなんですって🥰 ご興味おありの方はこちらを → https://kurashinohakko.jp/em/ でも実際EMを使ってお掃除し始めたのはこの秋が初めて。 最近のわたしは、EMでお掃除をする時間が、ちょっとした、楽しみになっています。 きれいにしなきゃ、というより、 「今日はどんな空気になるかな」 そんな気持ちで、スプレーを手に取ります。 シュッ、とひと吹き。 床をなでるように拭くと、菌ちゃんたちが「あ、どうも」と集まってくる気がするのです

KAORIです。 かれこれ8年位前から ”続けて2回、自分のもとに見たり聞いたりして入ってきた場所・地名は行く場所”　 →　だから『行く』 を今もやってます＾＾ もちろん、いつもすぐに行けるわけではないので、 そういう時は、自分の中の行く場所リストに入れてます。 （忘れてもいいや～位のノリなので、頭の片隅に置く位です＾＾） 今も8年前と変わりませんが笑、行動している人に憧れがあって✨ じゃあ、どうすれば行動しやすいのかな、と考えた結果が自分との楽しい遊び方。 ルール遊びということにして決めちゃったんです。 ノリとしては、横断歩道の白線の上だけ歩くゲームとか♪ おままごとの中のお母さんと子どもの一場面♪ 絶対やらなくてはならないわけでもなく、自分の中で繰り広げるノリとツッコミみたいな自分との遊び方。 そして、その時の忘れもしない、第一回目の行く場所になったのが、 『東京・表参道の美容室』でした((´∀｀))💦 自分でルール遊びをすることを決めた後、知人との集まりで何気なく聞いた質問に、...

こんにちは。さえこです。 軽やかで在りたい私は髪を切りました。 （いや、ただ単に切りたくなったから切っただけです。） 物理的に少しは軽くなっているはずです。と言っても、１０cmくらいですが。 春先に切って以降、美容室に行っていなかったので、さっぱりして気分転換になりました。 パーマをかけていると、伸ばしっぱなしにしても何となく形になるのがラクで好きです。 新年を迎える前に髪を切りたくなるのって何なのでしょうね。 美容室に貼ってあった、年末年始の営業時間のお知らせにも「年末は混み合います」と 書かれていました。 今年溜まった不要なものを手放すぞという心理的な何かがあったり、 物理的に軽くなる、身だしなみを整えることで心身ともにきれいに整理したりなんてことが あるのでしょうか。 よくわかりませんが、すっきりさっぱりしたので良しです。   最近の美容室にはタブレットが置いてあって、見たい電子書籍を選んで読むことができる嬉 しいサービスがありますよね。 よく読むものは『ねこのきもち』。 あとは旅行やグルメ本も良い感じに時間を費やせて好きです。  ...