今に集中

自然の中にいる時 はじめは色々な思考が頭を騒ぎたてているのに 気づくと無心で歩いている そんな瞬間がたまらなく好きです＾＾ 『わっ、今○○のこと考えてなかった！』 に気づいて喜んだりしています。 一種の動く瞑想。 あれして、これして

あの件どうなってたかな？　など 思考に囚われることなく

『今』　に集中

アスファルト舗装されていない道を

「自分の道を歩くだけ」とつぶやきながら　歩いてきました。

雨上がりの枯れ葉や

木の根っこや岩たちを すべったり躓きながら歩き それも自分の道 もう少し足が長ければ…

あの岩を大きな一歩でいけたのに と思う箇所が何か所もあったけど そうじゃないのが私の道 いろんな歩き方や道、行き方があって面白い 時には休憩をしながら

最高の瞬間✨✨