整いまして

こんにちは。Yumikoです。

山の暮らしを初めて、1年と数か月。

特段、困ったことはないのですが、

ひとつだけ、ちょっと困ったな。

と、感じていることがあります。

それは、整体です。

セルフメンテナンスとして、ヨガやストレッチポールなどで、

ある程度、身体の歪みを整えることは出来るのですが、

やはり、プロの手が欲しいと感じる分野が、私にとっては整体なのです。

以前暮らしていた街には、たまたまご近所に、

とても善き整体師さんがいらっしゃいました。

そこで、行われる整体は、

優しいタッチでゆらゆらと、身体を揺らしたり、さすったりするものでした。

不思議なことに、そんなソフトタッチが、

身体を自然な位置へと戻し、歪みを正し、むくみを取り除いてくれるのです。

身体の調子がとても良くなるし、ご近所さんだし、先生とのお話も楽しいし、

と、通わない理由は見当たらず、呼吸するかのように長年通っていたのですが、

当たり前と思ってしまっていたことこそ、失った時には痛みを伴うもので…。

現在の家の近くで、整体院やマッサージ処を探してみても、

なかなかフィットするところは、未だ見つけられず。

古巣に戻り、施術を受けれられないことはないのですが、

それなりの移動時間とお金とを要する為、以前のように、

毎度気軽にとはいきにくい現状です。

そんなわけで、

ここは、自分でなんとかしてみよう。

セルフメンテナンスを磨いていこう。

というように切り替えてみました。

出来たら、簡単に続けられることが良いなと思い、

思いついたのが、足裏のマッサージです。

発想がちょっと雑なのですが、足裏には全身のツボがつまっているので、

とりあえず押してみたら、箸か棒かには引っかかるのではないかと思ったのです。

そこで、いつの日か棚の奥にしまっていた、足のツボ押し棒を出してきては、

さっそく、ぐいぐいと刺激。

刺激をしてみた翌日。結構足が軽くなり、これは良いかもしれないと、

ちょっと手ごたえを感じました。

そうして意識が向くと、うまい具合に情報をキャッチ出来るようになっているもので、

以前ならば、触れることさえなかったチャンネルを何気なくクリック。

すると、そこから流れてきたものは、

長年通っていた整体の、

身体を揺らしたり、さすったりするタイプのものではありませんか！！！

俄然、惹きつけられ、動画を見ながら見よう見まねでセルフケア。

１回目こそ、なんとなく…だったのですが、2回、3回と回を重ねる毎に、

明らかに血流やリンパの流れが良くなり、

整体で施術してもらったときのように、足や腰が動きやすくなっていくのです。

整体ジプシーの私にとって、これは希望そのもの！！

しかも、内容も東洋医学から見た人体のお話で、個人的にかなりツボです。

もし、よろしければ、ご覧になってみてくださいね☆　

ちなみに…なのですが、

星の方面でも、今、下脚～足裏のケアはとても良い時期と思います。

人によって様々な出方となるとは思いますが、

意識的にも無意識的にも、堰き止められていたものの流れが良くなりそうですよ。

Yumiko